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Vincenza Bertolino

Ricette · 20699 articoli pubblicati

Vincenza Bertolino cucina da quando ha imparato a leggere. E' cresciuta nella trattoria di famiglia, dove ha fatto i primi anni come aiuto cucina, e poi ha lavorato ventitre' anni nelle mense scolastiche. Ha imparato a cucinare per bambini esigenti, genitori distratti e maestre stanche, sempre con la stessa cura. Su Olio e Sale racconta le ricette di ogni giorno, quelle che si fanno con quello che c'e' in frigo e con il tempo che resta. Il suo principio e' semplice: una ricetta deve poter essere rifatta da chiunque, anche dopo una giornata storta.

Sardele in saor: croccantezza marina e cipolle dolci che nutrono con delicatezza

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Pannocchie bollite: il metodo infallibile per ottenere un mais tenero e dolce

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Pepe ripieno: come farcirlo senza che si rompa
Campania

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Ricotta friulana: cremosità delicata che nutre senza appesantire

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Mozzarella affumicata: come cucinarla e quando usarla in tavola

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Pani ca' ll'ova: la zuppa povera che non conosce stagione

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Marinata di pesce: come prepararla cruda e conservarla in frigo

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Torta di polenta: dolcezza cremosa e energia dai cereali integrali

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Ragù di pesce: umami del mare che nutre il corpo con proteine nobili

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Luganega cremonese: sapore speziato e cremoso che nutre senza appesantire
Lombardia

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Mais Tostato: croccantezza che nutre, leggerezza che sostiene il corpo con energia pura
Emilia-Romagna

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Crescia salata: croccantezza integrale che nutre senza appesantire

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Pagello in carpione: il pesce conservato con aceto e spezie

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Trippa alla Piastra: carne tenera e proteica che nutre senza appesantire

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Acciughe Fresche Marinate: croccanti e delicate, ricche di omega 3 per il cuore

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Tartufo nero grattugiato: come usarlo in cucina senza sprechi
Campania

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Polpo bollito con limone: come cuocerlo tenerissimo senza fatica

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Fagioli all'uccelletto: il piatto toscano che non tramonta mai
Campania

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Frascatelli ai funghi: pasta rustica che nutre con umami e leggerezza

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Salame teramano: speziato e digeribile, nutre senza appesantire
Abruzzo

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Cantuccini salati: la ricetta dei biscotti croccanti da inzuppare nel vino

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Impepata di cozze: il piatto che non è una zuppa, ma quasi

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Caviale di melanzane: la ricetta della purea affumicata che profuma di Oriente

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Casizolu in Umidu: formaggio dolce e cremoso che nutre con calcio e facilita la digestione

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Pesce azzurro marinato: ricchezza di omega 3 in un morso fresco e delicato

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Risotto al tartufo: cremosità avvolgente e aromi nobili per nutrire con eleganza

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Casera: il caldo abbraccio di formaggio che nutre il corpo senza appesantire

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Parmigiana di melanzane: il forno che rinuncia a friggere
Emilia-Romagna

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Tajarin in brodo: pasta delicata che nutre il corpo con caldo confortevole e leggerezza

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Trippa alla piacentina: morbida e nutriente, sazia senza appesantire
Emilia-Romagna

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Persico reale al forno: carne delicata e proteica che nutre senza appesantire

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Trippa alla senese: come trasformare la trippa in un piatto che non ti aspetti
Toscana

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Calamaretti fritti: come farli croccanti senza olio che schizza

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Polpo alla luciana: come cuocerlo lentamente nella sua acqua

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Guanciale senese: come affettarlo e gustarlo al meglio
Toscana

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Involtini di Verza: teneri cavoli ripieni che nutrono il corpo con dolcezza e leggerezza

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Caciocavallo Podolico: cremosità filante e proteine nobili per energia pura

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Formaggio Latteria: cremosità delicata che nutre le ossa con calcio naturale

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Rognoni in umido: profumo intenso e tenerezza che nutre il sangue con ferro naturale
Emilia-Romagna

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Porchetta d'Alba: maiale tenero che nutre il corpo con ferro e collagene
Piemonte

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Scaloppine al limone: cottura veloce che non secca la carne

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Ragù di Parma: ricchezza di sapori in armonia che nutre senza appesantire

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Crocchette di ricotta: croccanti fuori e morbide dentro, nutrono senza appesantire

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Ostriche gratinate: sapore marino intenso e croccantezza che nutre senza appesantire

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Salame di Varzi: ricchezza di sapore intenso con digeribilità naturale

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Insalata di nervetti: croccante e collagene per articolazioni forti

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Cavolfiore in brodo: leggerezza che nutre il corpo con dolcezza umile

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Anellini all'emiliana: il segreto per farli saporiti e digeribili
Emilia-Romagna

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Pasticciata di verdure: ortaggi gratinati che nutrono delicatamente senza appesantire

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Bruschettas al pomodoro e basilico: il segreto è nel riposo
Lazio

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Robiola al forno: cremosità che nutre senza appesantire

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Radicchio di Grado: amaro delicato che rinforza le difese con ferro e antiossidanti

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Frittata di zucchine alta e morbida: come farla senza forno

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Scagliozzi di polenta: il modo più veloce per trasformare gli avanzi

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Cotechino di Cremona: carni succulente e spezie che nutrono il corpo con bontà sostanziale
Lombardia

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Torta di riso: dolcezza cremosa che nutre le ossa e calma lo stomaco

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Castagne bollite: come farle morbide senza spellarsi

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Spianata romana: il pane toscano che profuma di olio e rosmarino
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Orziada fritta: croccante fuori e morbida dentro, ricca di fibre che nutrono l'organismo
Sardegna

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