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Polpo bollito con limone: come cuocerlo tenerissimo senza fatica

Vincenza Bertolino· 16 febbraio 2026· 3 min di lettura ·Altre città
Polpo bollito di colore rosa e bianco su piatto bianco con fette di limone fresco, olio d'oliva e prezzemolo tritato
Preparazione
10 min
Cottura
45 min
Difficoltà
facile
Porzioni
4 persone
Costo
medio
Stagione
tutto l'anno

Ingredienti

800 gpolpo fresco o congelato e scongelato
1 litroacqua fredda
3limoni non trattati
1cipolla
4-5granelli di pepe nero
1 pizzicosale grosso
2-3 cucchiaiolio extravergine di oliva
q.b.prezzemolo fresco tritato
Come si prepara
1
Pulire il polpo
Risciacqua il polpo sotto acqua fredda. Strofina bene la testa per togliere la sabbia. Se c'è l'inchiostro, utilizza una spugna delicata. Lascia scolare per 2 minuti.
2
Preparare l'acqua di cottura
Versa l'acqua fredda in un pentolone. Aggiungi la cipolla spellata tagliata a metà, 1 limone tagliato in due, i granelli di pepe e il sale grosso. Porta a ebollizione a fuoco medio-alto per 8 minuti.
3
Immergere il polpo
Quando l'acqua bolle, cala il polpo. L'acqua farà uno strappo di calore, è normale. Mantieni il bollore regolare, non vigoroso, e cuoci per 40-45 minuti a pentola scoperta.
4
Verificare la cottura
Dopo 40 minuti, infila una forchetta nel punto più spesso della testa: deve entrare senza quasi resistenza. Se è ancora duro, aspetta altri 5 minuti e ripeti il test.
5
Scolare e raffreddare
Estrai il polpo con una schiumarola e adagialo su un piatto. Lascialo intiepidire per 5-10 minuti: sarà più facile da tagliare e la carne resterà più tenera.
6
Tagliare i tentacoli
Con un coltello affilato, dividi i tentacoli dal corpo. Taglia i tentacoli in pezzi di 3-4 cm circa. Il corpo può essere diviso in strisce.
7
Condire e servire
Disponi il polpo in un piatto. Versa l'olio extravergine, spremi il succo dei 2 limoni rimasti, aggiungi il prezzemolo tritato e un pizzico di sale fino. Mescola delicatamente. Servi a temperatura ambiente.

L'errore da non fare

L'errore più frequente è cuocere il polpo con acqua già bollente. Questo indurisce istantaneamente l'esterno mentre l'interno rimane crudo. Inizia sempre con acqua fredda e aumenta la temperatura gradualmente. Un secondo errore comune è aggiungere il limone durante la cottura: l'acido indurisce ulteriormente la carne. Il limone va aggiunto solo al momento di servire, a crudo.

I nostri consigli

Quando prepararla

Il polpo bollito con limone si prepara tutto l'anno, ma è particolarmente apprezzato in primavera e estate quando il limone fresco è al massimo e il caldo rende piacevole un piatto freddo o tiepido. In autunno e inverno rimane un'ottima seconda portata, servita a temperatura ambiente come primo piatto leggero con pane tostato.

Domande frequenti

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