Buon Gusto e Benessere

Ricette

Piatti completi di cucina italiana spiegati passo passo, dalla preparazione all'impiattamento. Dai grandi classici alle idee di ogni giorno, per chi cucina a casa con cura.

Ciotola di vetro trasparente piena di macedonia multicolore con fragole rosse, melone arancio, pesche gialle, uva bianca e mirtilli blu, guarnita con foglie di menta fresca su tavolo di legno bianco a
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Macedonia di frutta estiva

La macedonia estiva è semplice da preparare e ricca di benefici. Con frutti di stagione, un tocco di limone e pochi minuti di lavoro, avrai un contorno fresco e nutr…

Vincenza Bertolino · 17/08/2026
Piatto di paccheri rossi di pomodoro con foglia di basilico verde al centro, conditi con olio d'oliva brillante, serviti in un piatto bianco su tavolo di legno chiaro
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Paccheri con pomodoro e basilico

I paccheri con pomodoro e basilico incarnano la semplicità italiana: pasta grande e generosa, pomodoro maturo, un filo d'olio e basilico. Scopri come farli perfetti …

Vincenza Bertolino · 17/08/2026
Ciotola di vellutata di cetrioli verde chiaro, cremosa e liscia, servita in piatto fondo bianco, guarnita con un filo di panna acida bianca, qualche foglia di menta fresca verde e un sottile disco di
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Vellutata fredda di cetrioli

La vellutata fredda di cetrioli è il piatto ideale quando il caldo non lascia spazio a ricette complicate. Dissetante, facile da preparare e naturalmente leggera, ri…

Vincenza Bertolino · 16/08/2026
Quiche di verdure tagliata a fette in un piatto bianco, con pasta sfoglia dorata, ripieno cremoso color giallo pallido, verdure verdi e arancioni visibili all'interno, guarnita con prezzemolo fresco
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Quiche di verdure

La quiche di verdure è un piatto sostanzioso ma digeribile, con pasta sfoglia dorata, ripieno cremoso di uova e panna, e verdure di stagione. Ideale per il pranzo o …

Vincenza Bertolino · 16/08/2026
Frittata intera dorata in padella rotonda, tagliata in spicchi triangolari, con strisce di peperoni rossi, gialli e verdi visibili all'interno, superficie liscia e leggermente dorata, servita su un pi
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Frittata di peperoni

La frittata di peperoni è un'opzione pratica per cena, pranzo al sacco o primo piatto leggero. Bastano uova, peperoni, olio e sale per ottenere un risultato morbido …

Vincenza Bertolino · 16/08/2026
Risotto cremoso di colore rosso vinaccia dal radicchio, servito in piatto bianco fondo con fettine dorate di speck croccante sparpagliate in superficie e grattugia di parmigiano reggiano
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Risotto con radicchio e speck

Il risotto con radicchio e speck è un classico della cucina italiana, soprattutto nelle regioni del nord. Abbina la cremosità del riso alla dolcezza della cipolla, a…

Vincenza Bertolino · 16/08/2026
Piatto bianco con fette di pomodoro rosso alternato a mozzarella bianca, foglie di basilico verde fra gli strati, filo di olio extravergine dorato, granelli di sale grosso visibili, limone fresco e ca
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Caprese di pomodori

Prepara una caprese perfetta con pomodori maturi, mozzarella di bufala, basilico fresco e olio extravergine. Ricetta semplice, veloce, leggera e piena di gusto.

Vincenza Bertolino · 15/08/2026
Coppa di gelato alla frutta servita in un bicchiere trasparente con palline di gelato bianco e rosa, fragole rosse a fette, mirtilli blu, sciroppo caramellato versato sopra e una spalmetta in acciaio
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Coppa di gelato alla frutta

La coppa di gelato alla frutta unisce il gelato cremoso con frutta di stagione, uno sciroppo dolce e una nota croccante. Scopri come prepararla in pochi minuti con i…

Vincenza Bertolino · 15/08/2026
Piatto di pasta fredda caprese con penne bianche, cubetti di mozzarella bianchi, pomodori rossi tagliati, foglie di basilico verde, condimento di olio dorato, su fondo bianco
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Pasta fredda caprese

La pasta fredda caprese è un classico delle mense e dei piatti estivi: pomodori rossi, mozzarella bianca e verde del basilico creano un abbinamento visivo e gustativ…

Vincenza Bertolino · 15/08/2026
Bicchiere trasparente con mousse al cioccolato marrone scuro, leggera e cremosa, decorata con scaglie di cioccolato crudo e accompagnata da un cucchiaio di legno su sfondo bianco
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Lezione 76 - Budini e mousse semplici

La lezione 76 ti insegna a preparare budini e mousse con metodi semplici e ingredienti accessibili. Imparerai il ruolo della montatura, la scelta dei gelificanti e i…

Alice Bianchi · 14/08/2026
Torta salata dorata con superficie ondulata, pomodori rossi e pezzi di mozzarella bianca visibili in superficie, servita su piatto bianco con contorno di rucola fresca
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Torta salata con pomodori e mozzarella

La torta salata con pomodori e mozzarella è un piatto semplice da preparare, con ingredienti a portata di mano. Ecco come farla croccante, saporita e ben digeribile.

Vincenza Bertolino · 14/08/2026
Insalata di riso venere e gamberi servita in ciotola bianca: riso nero lucido, gamberi rosa disposti in superficie, pomodorini rossi, cetriolo verde, prezzemolo fresco, olio lucido sulla base
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Insalata di riso venere e gamberi

L'insalata di riso venere e gamberi è un piatto freddo equilibrato: il riso nero integrale regala fibre e antociani, i gamberi forniscono proteine magre, le verdure …

Vincenza Bertolino · 14/08/2026
Risotto cremoso di colore giallo intenso servito in un piatto bianco, decorato con zeste di limone gialla e arancia, prezzemolo fresco verde e un giro di olio extra vergine. Sullo sfondo un bicchiere
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Risotto agli agrumi

Il risotto agli agrumi è un primo delicato e profumato, perfetto per le giornate più fredde. La acidità degli agrumi bilancia la cremosità del riso, creando un piatt…

Vincenza Bertolino · 14/08/2026
Quattro metà di zucchine grigie-verdi farcite con ripieno marrone, gratinate in superficie, disposte in pirofila bianca da forno, viste dall'alto con erbe fresche sparse intorno
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Zucchine ripiene al forno

Le zucchine ripiene al forno sono il piatto ideale per l'estate: verdura fresca, ripieno proteico e una cottura morbida. Scopri come farle perfette in casa con la no…

Vincenza Bertolino · 13/08/2026
Insalata di polpo servita in piatto bianco con tentacoli rosati e teneri, pomodorini rossi, prezzemolo verde fresco, olive nere, olio extravergine lucido sulla superficie, limone fresco accanto
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Insalata di polpo

L'insalata di polpo è un piatto elegante e pratico: il segreto è la cottura lenta e il condimento equilibrato. Una ricetta estiva, leggera e sazia.

Vincenza Bertolino · 13/08/2026
Crema pasticcera di colore giallo paglierino in una ciotola di vetro, liscia e lucida, con un cucchiaio di legno, e vicino uova, zucchero e una bacca di vaniglia
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Lezione 73 - La crema pasticcera

La crema pasticcera è il fondamento di molti dolci della tradizione italiana. Una crema liscia, vellutata e dall'intenso sapore di vaniglia: impara il metodo infalli…

Alice Bianchi · 13/08/2026
Un piatto di trofie al pesto e patate: pasta a forma di ricciolo ricoperta di salsa verde brillante con cubetti di patata gialla, sparse di pinoli e foglie di basilico fresco, su un fondo bianco.
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Trofie al pesto e patate

Le trofie al pesto e patate sono un classico della cucina italiana: pasta morbida, patate tenere e un pesto aromatico che crea una cremosità naturale. Scopri come pr…

Vincenza Bertolino · 13/08/2026
Mani che impastano burro e farina su un piano di marmo bianco, frolla appena formata, dorata e liscia
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Lezione 72 - La frolla: impasto e cottura

Siamo nella settima decade del nostro corso, e oggi impariamo a dominare la frolla, uno degli impasti fondamentali della cucina di base. Non è difficile, ma richiede…

Alice Bianchi · 12/08/2026
Insalata di couscous servita in una ciotola bianca, con chicchi gialli di couscous, pomodori rossi tagliati a dadini, cetrioli verdi, cipolla rossa, prezzemolo fresco verde e feta bianca, condita con
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Insalata di couscous

L'insalata di couscous è un piatto freddo, veloce da preparare e leggero. Scopri come farla con verdure fresche, i valori nutrizionali e i consigli pratici per prepa…

Vincenza Bertolino · 12/08/2026
Risotto cremoso bianco e giallo servito in piatto fondo, con strisce di peperoni rossi e gialli visibili, provola filante che forma dei fili, guarnito con prezzemolo fresco e parmigiano grattugiato
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Risotto con peperoni e provola

Il risotto con peperoni e provola è un piatto sostanzioso ma digeribile, con una cremosità naturale e un profumo dolciastro dai peperoni tostati. Ecco come farlo con…

Vincenza Bertolino · 12/08/2026
Una ciotola di zuppa fredda di pomodoro rosso intenso con cubetti di pane tostato dorato galleggianti in superficie, foglie di basilico verde fresco e filo d'olio extravergine, servita in un piatto bi
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Zuppa fredda di pomodoro

La zuppa fredda di pomodoro è il piatto ideale per l'estate: pomodori freschi, pane tostato croccante e un filo d'olio. Ecco come prepararla perfetta.

Vincenza Bertolino · 11/08/2026
Peperoni rossi e gialli riempiti di riso e verdure, disposti in una teglia da forno, leggermente dorati sulla sommità con formaggio fuso visibile
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Lezione 70 - Le verdure ripiene al forno

Le verdure ripiene al forno sono un'arte che trasforma ingredienti semplici in piatti eleganti e nutrienti. Scopri come scegliere le verdure giuste, preparare un rip…

Alice Bianchi · 11/08/2026
Torta di fichi a fette, dal colore dorato e crema, con pezzi di fico visibili in sezione trasversale, poggiata su un piatto bianco insieme a una tazza di tè
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Torta di fichi

Come preparare una torta di fichi morbida e profumata in poco più di un'ora, con la ricetta semplice e i trucchi pratici per non farla scendere.

Vincenza Bertolino · 11/08/2026
Insalata greca in ciotola bianca con pomodori rossi tagliati a spicchi, cetrioli verdi, feta bianca sbriciolata, olive nere lucide, cipolla rossa, olio d'oliva che brilla sulla superficie
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Insalata greca

L'insalata greca è un piatto che non richiede cottura e si prepara in pochi minuti. Con pochi ingredienti genuini ottieni un pasto leggero ma nutriente, perfetto per…

Vincenza Bertolino · 11/08/2026
Orecchiette al dente in un piatto bianco, ricoperte da una salsa cremosa rosata con pezzetti di pomodorini e ricotta bianca sbriciolata, filo di olio d'oliva e basilico fresco
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Orecchiette con pomodorini e ricotta

Orecchiette con pomodorini freschi e ricotta: una ricetta estiva facile, pronta in venti minuti, che conquista con la salsa cremosa naturale e il gusto delicato.

Vincenza Bertolino · 11/08/2026
Piatto bianco con verdure grigliate alternate: melanzane viola scure con righe dorate, zucchine verde chiaro leggermente caramellate, peperoni rossi e gialli in strisce, pomodori grigliati con orli an
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Antipasto di verdure grigliate

L'antipasto di verdure grigliate è il piatto ideale per iniziare un pasto all'insegna della leggerezza. Melanzane, zucchine, peperoni e pomodori grigliano al meglio …

Vincenza Bertolino · 10/08/2026
Caponata di zucchine in piatto bianco: zucchine verdi e gialle tagliate a cubetti, con pomodori rossi, olive nere, prezzemolo fresco verde. Condimento lucido e brillante, presentata come contorno.
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Caponata di zucchine

La caponata di zucchine è un contorno siciliano che si prepara in meno di un'ora. Zucchine tagliate a cubetti, fritte e condite con pomodori, olive nere, aceto e una…

Vincenza Bertolino · 10/08/2026
Frittata di zucchine e ricotta tagliata a spicchi in padella in ferro, superficie dorata con puntini verdi delle zucchine, ricotta bianca cremosa visibile dentro, contorno di zucchine grigliate legger
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Frittata di zucchine e ricotta

La frittata di zucchine e ricotta è un piatto facile che unisce verdure fresche e proteine delicate. Ecco come prepararla cremosa e ben cotta in padella.

Vincenza Bertolino · 10/08/2026
Insalata di seppie e patate servita in piatto bianco: anelli di seppia bianca e translucida, cubetti di patata gialla, prezzemolo verde, condimento dorato di olio, limone e aglio ben amalgamato
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Insalata di seppie e patate

L'insalata di seppie e patate è un classico della cucina italiana, semplice e nutriente. Il segreto sta nella cottura controllata delle seppie e nel condimento minim…

Vincenza Bertolino · 10/08/2026
Ciotola di porcellana bianca con vellutata di zucca color arancio acceso, decorata con un filo di olio d oliva e un cucchiaio di legno immerso nella crema
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Lezione 67 - Le vellutate di verdura

La vellutata di verdura è la base che ogni cuoco deve padroneggiare. Non è una semplice minestra: richiede scelta consapevole della verdura, tecnica di cottura preci…

Alice Bianchi · 10/08/2026
Risotto al basilico di colore verde salvia in un piatto fondo di ceramica bianca, guarnito con una foglia di basilico fresco, una grattugia di parmigiano e un filo di olio extravergine
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Risotto al basilico

Il risotto al basilico è un piatto della cucina italiana che unisce la cremosità del riso all'aroma del basilico appena colto. Scopri come prepararlo in casa con il …

Vincenza Bertolino · 10/08/2026
Tre sformatini di verdure appena sfornati, dorati in superficie, disposti nel piatto bianco con un contorno di pomodori freschi e basilico
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Sformatini di verdure

Gli sformatini di verdure sono un piatto classico facile da preparare, fatto con verdure di stagione, uova, latte e parmigiano. Cremosi, digeribili e ricchi di vitam…

Vincenza Bertolino · 09/08/2026
Clafoutis di ciliegie in teglia di ceramica: superficie dorata e leggermente gonfia, ciliegie rosse scure visibili dentro l'impasto cremoso, spolverato di zucchero a velo bianco, porzione tagliata che
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Clafoutis di ciliegie

Il clafoutis è un dolce tradizionale francese semplice da preparare: una pastella leggera di uova e latte con ciliegie fresche, cotto in forno finché non diventa mor…

Vincenza Bertolino · 09/08/2026
Quattro pomodori rossi e tondi ripieni di riso bianco e tonno, cotti al forno, posizionati in una teglia bianca. La superficie è leggermente dorata, le foglioline di basilico fresco decorano il piatto
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Pomodori ripieni di riso e tonno

I pomodori ripieni di riso e tonno sono un piatto completo, facile da preparare e perfetto per l'estate. Ecco come cuocerli al punto giusto, gli accorgimenti pratici…

Vincenza Bertolino · 09/08/2026
Insalata di quinoa in una ciotola bianca: chicchi beige di quinoa cotta, pomodori rossi tagliati a dadini, cetriolo verde, cipolla rossa, prezzemolo fresco verde, un filo d'olio d'oliva giallo che bri
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Insalata di quinoa

L'insalata di quinoa è un piatto nutriente e veloce da portare in tavola. Mescola la quinoa raffreddata con verdure fresche, erbe aromatiche e un condimento semplice…

Vincenza Bertolino · 09/08/2026
Piatto di fusilli conditi con zucchine tagliate a bastoncini, speck croccante e dorato, olio d'oliva lucido, cosparso di pepe nero macinato fresco, servito in piatto bianco fondo
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Fusilli con zucchine e speck

I fusilli con zucchine e speck sono una ricetta pratica che sta bene sulla tavola da maggio a settembre. Basta cuocere la pasta, saltare le zucchine con lo speck e m…

Vincenza Bertolino · 09/08/2026
Una ciotola bianca con vellutata di piselli verde intenso, con un filo di panna acida nel centro, guarnita con un'erbetta fresca, su un piano di legno chiaro con un cucchiaio accanto
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Vellutata di piselli

La vellutata di piselli è il primo piatto cremoso per antonomasia: facile da fare, digeribile e ricco di fibre. Bastano piselli, brodo caldo e un frullatore per port…

Vincenza Bertolino · 08/08/2026
Torta di ricotta e pere tagliata a fette, con ripieno bianco cremoso e pezzi di pera color ambra visibili, pasta brisée dorata ai bordi, servita su piatto bianco
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Torta di ricotta e pere

La torta di ricotta e pere è cremosa e leggera, con un ripieno morbido aromatizzato da un tocco di vaniglia. Ecco come prepararla in casa senza complicazioni.

Vincenza Bertolino · 08/08/2026
Polpettine di ricotta dorate in un piatto bianco, tagliate a metà per mostrare l'interno cremoso e chiaro, circondate da salsa di pomodoro e prezzemolo fresco
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Polpettine di ricotta

Le polpettine di ricotta sono un secondo piatto leggero e sostanzioso, facile da preparare. Scopri come renderle perfette: cremose dentro, dorate fuori, e quali ingr…

Vincenza Bertolino · 08/08/2026
Insalata di gamberi rosa e avocado verde in una ciotola bianca, con limone tagliato a fette, pomodorini rossi e rucola fresca, su un tavolo di legno chiaro con olio d'oliva in bottiglia sullo sfondo
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Insalata di gamberi e avocado

L'insalata di gamberi e avocado è un piatto elegante ma senza complicazioni: gamberi cotti, avocado maturo e un condimento delicato bastano per una ricetta che sazia…

Vincenza Bertolino · 08/08/2026
Piatto di risotto bianco cremoso con fiori di zucca gialli integri e a pezzi sparsi in superficie, grana di parmigiano, accompagnato da un cucchiaio d'argento e tovaglia bianca di lino
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Risotto ai fiori di zucca

Il risotto ai fiori di zucca è una ricetta estiva che celebra l'ingrediente principale: i fiori fragili e delicati. Scopri come cuocerlo cremoso senza appesantirlo e…

Vincenza Bertolino · 08/08/2026
Flan di parmigiano dorato e cremoso in un piatto bianco, con una superficie leggermente caramellata, contornato da parmigiano grattugiato fresco e un leggero filo di olio extravergine
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Flan di parmigiano

Il flan di parmigiano è un piatto elegante e versatile: cremoso dentro, con una crosticina sottile in superficie, perfetto da servire sia come primo che come piatto …

Vincenza Bertolino · 07/08/2026
Peperonata nei piatto bianco: strisce di peperoni rossi, gialli e arancioni morbidi, pomodori rossi, cipolla trasparente, tutto lucido d'olio, guarnito con prezzemolo fresco tritato
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Peperonata estiva

La peperonata è il modo piu intelligente di cucinare i peperoni dell'estate. Si prepara in venti minuti, dura una settimana in frigo e funziona con tutto.

Vincenza Bertolino · 07/08/2026
Sformato di zucchine e patate appena sfornato, dorato in superficie, tagliato in una porzione che mostra l'interno cremoso verde e bianco, impiattato in un piatto bianco con qualche foglia di prezzemo
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Sformato di zucchine e patate

Lo sformato di zucchine e patate è un classico della cucina italiana leggera: verdure fresche legate con uova e formaggio, cotto in forno fino a diventare cremoso. E…

Vincenza Bertolino · 07/08/2026
Insalata di anguria e feta servita in piatto bianco: cubetti di anguria rossa, blocchetti di feta bianca, foglie di menta verde, semi di girasole sparsi, su fondo chiaro da sopra
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Insalata di anguria e feta

L'insalata di anguria e feta è il piatto estivo che non tramonterà mai: fresca, veloce da preparare, e con il giusto equilibrio tra dolce e salato. Ecco come farla.

Vincenza Bertolino · 07/08/2026
Due porzioni di pasta: una giallognola e compatta (brisee), l'altra trasparente e stratificata (sfoglia), accanto a mattarello di legno, farina e burro su piano di marmo bianco
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Lezione 61 - La pasta brisee e la sfoglia

Siamo alla lezione 61 del corso La Cucina in Quaranta Giorni. Oggi imparerai a preparare due paste che torneranno infinite volte in cucina: la brisee, che crea gusci…

Alice Bianchi · 07/08/2026