Home · Toscana · street food
Tordelli maremmani
Preparazione
40 min
Cottura
15 min
Difficoltà
media
Porzioni
4 persone
Costo
medio
Stagione
tutto l'anno
Ingredienti
| 300 g | farina bianca 00 |
| 4 | uova intere |
| 250 g | carne di manzo macinata |
| 100 g | pecorino romano grattugiato |
| 50 g | parmigiano reggiano grattugiato |
| 1 | cipolla piccola tritata |
| 2 foglie | salvia fresca |
| 1 | pizzico di noce moscata |
| 2 g | sale fino |
| 500 ml | sugo di carne o brodo di manzo |
Valori nutrizionali
| 280 | kcal Energia |
| 14 | g Proteine |
| 12 | g Grassi |
| 6 | g di cui saturi |
| 28 | g Carboidrati |
| 1 | g di cui zuccheri |
| 1,5 | g Fibre |
| 0,9 | g Sale |
Come si prepara
1
Impasto della pasta
Versa la farina a fontana su un tavolo di marmo o di legno. Rompi le uova al centro e aggiungi mezzo grammo di sale. Con una forchetta batti leggermente l'uovo, poi inizia a incorporare la farina dal bordo interno della fontana, lentamente, per 5 minuti. Quando il composto inizia a legare, usa le mani: impasta energicamente fino a ottenere una palla liscia ed elastica, circa 8-10 minuti. Se risulta appiccicosa, aggiungi un cucchiaio di farina. Avvolgi nella pellicola e riposa 20 minuti a temperatura ambiente.2
Preparazione del ripieno
In una padella media, scalda un cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci per 2 minuti senza colorarla. Incorpora la carne macinata e cuoci a fuoco medio, spezzandola con il cucchiaio di legno, finché non cambia colore, circa 5 minuti. Spegni il fuoco. Una volta tiepida, aggiungi il pecorino romano, il parmigiano, la salvia tritata finemente, la noce moscata e un grammo di sale. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo e denso. Se risulta troppo secco, aggiungi un cucchiaio di brodo.3
Stesura della sfoglia
Dividi l'impasto in 4 porzioni. Con il mattarello, tira la prima porzione su carta da forno creando un rettangolo di 50 centimetri per 40, dallo spessore di 1 millimetro e mezzo. La sfoglia deve essere trasparente ma non forata. Se tendi il mattarello nella stessa direzione più volte, la sfoglia rimane omogenea.4
Riempimento e taglio
Sulla sfoglia tesa, sistema piccoli mucchietti del ripieno a distanza di 5 centimetri l'uno dall'altro, sia in orizzontale che in verticale, per creare una griglia. Ogni mucchietto pesa circa 15 grammi. Quando tutta la sfoglia è coperta, piega a metà il bordo superiore della carta verso il basso, facendo aderire la parte superiore della sfoglia a quella inferiore. Usa un coltello seghettato oppure la rotella per pasta per tagliare i quadrati lungo le linee immaginarie tra i riempimenti. Separa bene i «tordelli» e disponili su un vassoio con carta da forno, senza farli toccare.5
Cottura in acqua salata
Porta una pentola grande d'acqua a ebollizione. Aggiungi il sale rimanente in quantità di 10 grammi per litro. Immergi i «tordelli» a piccoli lotti, una decina alla volta. Cuoci a fuoco vivo per 4-5 minuti dopo che emergono in superficie. Se affondano e rimangono sul fondo oltre il primo minuto, la temperatura era troppo bassa: il ripieno potrebbe staccarsi dalla pasta. Trasferisci con la schiumarola in un piatto ampio.6
Condimento e servizio
Versa il sugo di carne caldo in una pentola media. Disponi i «tordelli» cotti direttamente nel sugo. Mantieni il tutto a fuoco molto basso per 2 minuti, in modo che si insaporiscano. Trasferisci nei piatti di servizio con il sugo. Aggiungi un cucchiaio abbondante di parmigiano grattugiato e una foglia di salvia fresca se desideri.Gusto
Il sapore è ricco e sostanzioso, dominato dalla carne e dal pecorino romano che dona una nota salata e pungente. L'aroma inconfondibile viene dalla noce moscata e dalla salvia presente nel ripieno. Si servono sempre con il loro liquido di cottura mescolato a sugo di carne oppure a burro fuso, per mantenere i «tordelli» morbidi e saporiti. L'abbinamento tradizionale è con un vino rosso secco, robusto ma non aggressivo.
Benessere
- La carne fresca fornisce proteine ad alto valore biologico, necessarie per il mantenimento della massa muscolare.
- Il formaggio pecorino romano aggiunge calcio e fosforo, importanti per la solidità ossea.
- La pasta all'uovo contiene ferro, anche se in quantità moderata, e carboidrati a lenta cessione dalla farina integrale se presente.
- Questo piatto è sostanzioso e saziente per molte ore: un'unica porzione costituisce un primo completo che non richiede aggiunta di proteine nel resto del pasto.
- Abbinalo a un contorno di verdure crude o cotte per aumentare il contenuto di fibre e minerali della giornata.
- Falso mito da sfatare: molti credono che la pasta fratta ripiena sia sempre pesante e difficile da digerire. In realtà, se la pasta è ben tirata e la cottura è completa, e se non viene condita con eccessi di grasso, un'unica porzione di 250 grammi è del tutto digeribile e non crea gonfiore intestinale, specialmente se consumata senza fretta.
L'errore da non fare
L'errore più comune è stendere la pasta troppo spessa o in modo irregolare. Se lo spessore varia da zona a zona, alcuni «tordelli» riusciranno poco cotti e la pasta rimarrà cruda, mentre altri si cuoceranno troppo e si stacceranno dal ripieno. Inoltre, non comprimere bene i bordi durante il sigillo: l'acqua di cottura penetra dentro e il ripieno si disperde nel brodo. Infine, non mescolare subito dopo aver immerso i «tordelli» in acqua bollente: potrebbero incollarsi sul fondo della pentola.
I nostri consigli
- I «tordelli» crudi si conservano in frigorifero per 3 giorni su un vassoio coperto di pellicola, oppure si congelano per 2 mesi in un contenitore a chiusura ermetica, senza scongelare prima della cottura.
- Una variante regionale autentica prevede l'aggiunta di un uovo intero crudo dentro al ripieno: dona cremosità. Mescola bene il ripieno prima di usarlo.
- Se non hai il sugo di carne, puoi usare burro fuso con salvia e un poco di parmigiano: il sapore rimane tradizionale e delicato.
- Scegli una carne di manzo macinata al momento dal macellaio, non preconfezionata: il sapore è superiore e la conservazione in frigorifero dura due giorni invece di uno.
Quando prepararla
I «tordelli» maremmani si preparano bene nei mesi freddi, da novembre a marzo, quando il piatto sostanzioso è più appetibile. Tuttavia, si prestano anche a cene informali estive se serviti tiepidi con un condimento più leggero. Sono ideali per pranzi domenicali in famiglia o per occasioni in cui vuoi un primo piatto che lasci soddisfatti.
Domande frequenti
- Qual è la differenza tra tordelli e tortelli? I tordelli maremmani sono quadrati e hanno un ripieno di carne cotta, mentre i tortelli hanno forme diverse secondo la regione e possono contenere verdure, ricotta o altri ingredienti. In Maremma il termine «tordelli» indica proprio questa preparazione quadrata e carnivora.
- Posso usare farina integrale? Sì, ma la sfoglia risulterà più scura, più fragile e richiederà un cucchiaio di acqua in più. Il ripieno rimane identico. Il tempo di cottura potrebbe aumentare di 1-2 minuti.
- Si possono fare i tordelli senza uova nell'impasto? No, perché le uova sono essenziali per la struttura della pasta fresca e non hanno sostituti validi in questa ricetta tradizionale.
- Quanti tordelli devo servire a persona? Circa 8-10 «tordelli» per persona, pari a 250 grammi di pasta cruda, formano un primo piatto completo e saziante.
