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Stoccafisso alla livornese: come preparare il piatto toscano più autentico

Vincenza Bertolino· 28 giugno 2026· 4 min di lettura ·Livorno
Stoccafisso cotto in umido in una pentola di coccio, circondato da pomodori rossi, olive nere e aglio, con il sugo che copre il pesce in pezzi
Preparazione
48 ore
Cottura
60 min
Difficoltà
media
Porzioni
4 persone
Costo
medio
Stagione
tutto l'anno

Ingredienti

800 gstoccafisso (merluzzo secco)
400 gpolpa di pomodoro
150 golive nere denocciolate
3 spicchiaglio
60 mlolio extravergine di oliva
200 mlacqua o brodo vegetale
1 pizzicopepe nero
sale quanto bastaper la cottura dello stoccafisso
Come si prepara
1
Reidratare lo stoccafisso
Pulite il merluzzo secco sotto l'acqua fredda, togliendo le squame e eventuali residui. Immergetelo in una ciotola d'acqua fredda per 48 ore, cambiando l'acqua almeno 4 volte nelle prime 24 ore e 2 volte nella seconda giornata. Il pesce deve raddoppiare di volume e diventare morbido.
2
Pulire e tagliare il pesce
Una volta reidratato, sciacquate di nuovo lo stoccafisso. Togliete la testa, la spina dorsale principale e le ossa più visibili con le dita o un coltello piccolo. Lasciate il pesce in pezzi irregolari di circa 5 cm. Asciugate leggermente con carta da cucina.
3
Preparare il soffritto
Pelate gli spicchi d'aglio e affettateli sottilmente. Versate l'olio in una pentola ampia a fuoco medio e aggiungete l'aglio. Fate rosolare per 2 minuti finché non odora di tostato, senza farlo bruciare.
4
Aggiungere il pomodoro
Versate la polpa di pomodoro nel soffritto e mescolate bene. Lasciate che il sugo si concentri per 5 minuti circa a fuoco medio. Il pomodoro deve perdere l'umidità in eccesso e diventare più denso.
5
Unire lo stoccafisso e le olive
Aggiungete i pezzi di stoccafisso al sugo di pomodoro, mescolando con delicatezza per non frantumare il pesce. Versate l'acqua o il brodo e le olive nere. Regolate di sale e aggiungete il pepe nero. Portate a ebollizione.
6
Cottura lenta in umido
Coprite la pentola con un coperchio e abbassate il fuoco al minimo. Fate cuocere per circa 50-60 minuti, mescolando ogni 15 minuti. Il pesce deve diventare ancora più tenero e il sugo deve ridursi fino a rivestire i pezzi di uno strato denso e saporito.
7
Assaggio e riposo
Spegnete il fuoco e assaggiate. Regolate ancora di sale se necessario. Lasciate riposare coperto per 5 minuti prima di servire, così i sapori si stabilizzano.

L'errore da non fare

L'errore più comune è accorciare i tempi di reidratazione dello stoccafisso. Se il pesce non è sufficientemente ammorbidito, resterà gommoso e duro in bocca anche dopo la cottura. Venti o ventiquattro ore non bastano: lo stoccafisso ha bisogno di due giorni pieni e di un cambio frequente d'acqua. Un altro errore è cuocere a fuoco troppo alto: il pesce si sfalda e il sugo non amalgama bene con la carne.

I nostri consigli

Quando prepararla

Lo stoccafisso alla livornese è un piatto invernale per eccellenza, soprattutto nei mesi da novembre a marzo quando il pesce secco rientra naturalmente nei consumi della cucina toscana. Però grazie alla natura stessa dell'ingrediente, potete prepararlo tutto l'anno senza problemi: lo stoccafisso è conservato e non dipende dalla stagionalità del pesce fresco. È perfetto per le giornate fredde quando volete un piatto che riscaldi e sazie.

Domande frequenti

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