Porzioni
circa 15 bicchierini
Stagione
autunno e inverno
Ingredienti
| 10 g | corteccia di china (reperibile in erboristeria) |
| 3 g | cannella in stecchi |
| 2 g | chiodo di garofano |
| 1 g | noce moscata grattugiata |
| 1 g | radice di genziana (facoltativa, per maggiore amaro) |
| 500 ml | alcol alimentare a 95 gradi |
| 300 ml | acqua naturale |
| 80 g | zucchero di canna |
Valori nutrizionali
| 68 kcal | Energia |
| 0 g | Proteine |
| 0 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 5 g | Carboidrati |
| 4 g | di cui zuccheri |
| 0 g | Fibre |
| 0 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare le erbe
Spezza la corteccia di china in frammenti piccoli, circa 1-2 centimetri. Verifica che cannella, chiodo di garofano e noce moscata siano freschi e aromatici. Se usi la genziana, grattugiala finemente. Questo richiede circa 5 minuti.
2
Versare in bottiglia
In una bottiglia di vetro scuro da 1 litro, versa l'alcol alimentare. Aggiungi tutti gli ingredienti secchi: corteccia di china, spezie e genziana se la usi. Mescola delicatamente con un bastoncino di vetro per distribuire gli ingredienti in modo uniforme.
3
Chiudere e riposare
Sigilla bene la bottiglia con il tappo a vite e riponi in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce diretta (un armadio della cucina va bene). Lascia riposare per 15-20 giorni, agitando delicatamente la bottiglia ogni 2-3 giorni per facilitare l'estrazione dei componenti aromatici.
4
Filtrare l'infuso
Dopo i 20 giorni, versa il contenuto in un colino a maglie fini rivestito di carta da filtro. Filtra lentamente in una ciotola, raccogliendo il liquido limpido. Scarta gli ingredienti solidi. Se il liquido rimane torbido, filtra di nuovo. Questo passaggio richiede circa 10-15 minuti.
5
Preparare lo sciroppo
In un pentolino, versa l'acqua naturale e aggiungi lo zucchero di canna. Riscalda a fuoco medio, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie completamente, circa 3 minuti. Non portare a ebollizione. Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente, circa 15 minuti.
6
Unire e imbottigliare
Versa l'infuso filtrato in una bottiglia pulita. Aggiungi lentamente lo sciroppo freddo, mescolando bene. Assaggia: se preferisci più dolcezza, aggiungi altri 10-20 grammi di zucchero sciolto in poca acqua. Versa l'elisir in bottiglie di vetro scuro da 200-250 millilitri, riempi fino al collo e sigilla bene.
7
Conservare e maturare
Riponi le bottiglie in luogo fresco e buio. L'elisir può essere consumato subito, ma migliora di sapore se riposa per altri 7-10 giorni. Dopo l'apertura, conserva in frigorifero e consuma entro 6 mesi, bevendo un bicchierino da 40 millilitri dopo i pasti.
Gusto
Il sapore è amaricante e leggermente piccante, con una struttura aromatica complessa dove la corteccia di china domina seguita da note di spezie calde come la cannella e il chiodo di garofano. La liquorista tradizionale prevede una dolcezza controllata che bilancia l'amaro senza renderlo zuccherino. Si beve a piccoli sorsi dopo i pasti principali, in particolare dopo cene importanti o piatti ricchi e grassi, proprio per le sue proprietà digestive naturali.
Benessere
- La corteccia di china contiene alcaloidi, in particolare chinina, che storicamente è stata utilizzata come tonico e febbrifugo nel trattamento della malaria. Nel nostro amaro la quantità è moderata e serve a stimolare l'appetito.
- Le spezie presenti come cannella, chiodo di garofano e noce moscata apportano minerali quali manganese, ferro e calcio, oltre a oli essenziali con proprietà antinfiammatorie riconosciute.
- L'elisir è una bevanda digestiva leggera e stimolante: una dose di 40 millilitri dopo il pasto favorisce la secrezione gastrica senza affaticare lo stomaco, soprattutto se a digiuno di alcol durante il giorno.
- La preparazione casalinga consente di controllare la quantità di zucchero aggiunto, riducendola rispetto ai prodotti commerciali, mantenendo così un profilo nutrizionale più equilibrato.
- L'elisir si abbina idealmente dopo cene ricche di carni rosse, formaggi o piatti in umido, poiché il suo profilo amaricante facilita la digestione di grassi saturi.
- Falso mito da sfatare: l'elisir di china non è un medicinale e non cura patologie come anemia o carenze di ferro. Contiene quantità minime di chinina rispetto ai farmaci registrati e non deve sostituire cure mediche. Un consumo moderato in persone sane è sicuro, ma chi assume anticoagulanti o ha storie di dipendenza dall'alcol deve consultare il medico prima di assumerlo regolarmente.
L'errore da non fare
Non aggiungere lo zucchero direttamente all'infuso alcolico senza prima scioglierlo in acqua tiepida. Lo zucchero non si scioglierà mai completamente e l'elisir rimarrà granuloso e opaco. Inoltre, non estendere l'infusione oltre i 25 giorni: le spezie inizieranno a rilasciare tannini eccessivi che renderanno il sapore astringente e sgradevole. Infine, evita di esporre la bottiglia alla luce solare durante la conservazione, poiché l'alcol e i pigmenti si degraderanno velocemente.
I nostri consigli
- Conserva le bottiglie chiuse in frigorifero dopo l'apertura per mantenere intatte le caratteristiche aromatiche. L'elisir fatto in casa si mantiene bene per 6-8 mesi se ben sigillato e riposto al buio.
- Se non trovi la corteccia di china in erboristeria locale, puoi ordinarla online da fornitori specializzati in erbe officinali. La qualità e il colore della corteccia influenzano il risultato finale.
- Puoi personalizzare la ricetta aggiungendo una striscia di scorza d'arancia biologica durante l'infusione, oppure 2-3 bacche di ginepro per una nota più aromatica e boschiva.
- L'elisir preparato in casa è perfetto da regalare in piccole bottiglie decorate. Etichetta ogni bottiglia con la data di preparazione e gli ingredienti principali per chi lo riceve.
Quando prepararla
L'elisir di china si prepara idealmente in autunno, da settembre a novembre, quando iniziano i mesi freddi e i pasti tendono a essere più consistenti e grassi. La preparazione lunga di 15-20 giorni garantisce che sia pronto per le cene e le riunioni familiari invernali. È perfetto anche come regalo durante le festività natalizie, se preparato a inizio novembre.
Domande frequenti
- Posso usare vino forte al posto dell'alcol alimentare? No, il vino non ha titolo alcolico sufficiente per estrarre correttamente gli alcaloidi della china e conservare l'elisir nel tempo. L'alcol alimentare a 95 gradi è la scelta corretta.
- La china è tossica? No, se usata nelle quantità indicate. La corteccia di china è stata usata per secoli come febbrifugo e amaro tonico. La dose di 40 millilitri di elisir è assolutamente sicura per un adulto in buona salute.
- Quanto dura l'elisir di china fatto in casa? Se ben conservato in bottiglia scura chiusa in frigorifero, dura 6-8 mesi. L'alcol preserva naturalmente il prodotto, ma il sapore rimane ottimale nei primi 5-6 mesi.
- Posso berlo anche se non ho fatto il pasto principale? L'elisir è formulato come digestivo post-pasto, non come aperitivo. Se bevuto a stomaco vuoto, può causare leggere irritazioni gastriche. È sempre consigliato assumerlo dopo aver mangiato.
