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Eleonora Bensi

Naturale · 13 articoli pubblicati

Eleonora Bensi e' biologa con specializzazione in nutrizione. Per diciotto anni ha lavorato come consulente per piccoli produttori agroalimentari, occupandosi di analisi delle materie prime, etichettatura e controllo qualita'. Ha imparato a leggere le etichette dal lato di chi le scrive, e ha capito quanto poco di tutto questo arrivi davvero a chi le compra. Su Buon Gusto e Benessere firma Naturale: come riconoscere gli ingredienti veri, leggere le etichette, scegliere bene al supermercato. Il suo principio e' semplice: nessun allarmismo, solo informazione di buon senso per chi vuole mangiare meglio senza ossessioni.

Conservare le erbe aromatiche fresche: i metodi che funzionano

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Aceto di mele e di vino in cucina: quale scegliere e come usarli

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Olio extravergine: cosa significa davvero spremitura a freddo

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Pomodoro San Marzano a luglio: quali varietà scegliere e come riconoscerle

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Lievito madre sano o malato: come riconoscerlo

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Miele, malto e sciroppo d'acero: quale dolcificante scegliere

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Sale integrale o raffinato: cosa cambia nella cottura dei cibi

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Sale e aceto come conservanti: quando bastano davvero

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Farina tipo 0, 00, 1, 2: le differenze che contano in cucina

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Pannello sensoriale olio extravergine: come leggerlo davvero

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Additivi alimentari: quali riconoscere e perché leggerli in etichetta

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Senza zuccheri aggiunti: cosa significa davvero leggere l'etichetta

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Etichetta olio extravergine: cosa davvero importa oltre il prezzo

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