Ingredienti
| 600 g | fragole fresche |
| 150 g | zucchero |
| 250 ml | acqua |
| 1 cucchiaio | succo di limone fresco |
| 1 pizzico | sale |
Valori nutrizionali
| 35 kcal | Energia |
| 0,7 g | Proteine |
| 0,3 g | Grassi |
| 0,1 g | di cui saturi |
| 8 g | Carboidrati |
| 6,5 g | di cui zuccheri |
| 1,2 g | Fibre |
| 0,01 g | Sale |
Come si prepara
1
Pulire e frullare le fragole
Sciacqua le fragole sotto acqua fredda, togliendo le foglie. Tagliale a metà e trasferiscile nel frullatore. Aggiungi lo zucchero e il succo di limone. Frulla fino a ottenere una purea liscia senza grumi, per circa 2-3 minuti.
2
Aggiungere l'acqua
Versa l'acqua fredda nella purea di fragole e mescola bene con un cucchiaio. Aggiungi un pizzico di sale per esaltare il sapore naturale della fragola. Mescola fino a che lo zucchero sia completamente disciolto.
3
Versare nel contenitore
Riversa il composto in un contenitore quadrato o rettangolare di acciaio o plastica, basso e largo, che permetta una buona dispersione del calore durante il congelamento. Lascia uno spazio di almeno 2 centimetri dal bordo.
4
Primo congelamento
Metti il contenitore nel freezer per 30-45 minuti. Dopo questo tempo la miscela avrà iniziato a solidificarsi ai bordi e sul fondo, mentre il centro rimarrà ancora quasi liquido.
5
Primo mescolamento
Estrai il contenitore dal freezer e rompi i cristalli di ghiaccio che si sono formati con una forchetta, mescolando bene per 2-3 minuti. Questa operazione è fondamentale per ottenere una consistenza cremosa e granulosa. Rimetti il contenitore nel freezer.
6
Mescolamenti ripetuti
Ripeti l'operazione di mescolamento ogni 30 minuti per almeno tre volte. Ad ogni mescolamento i cristalli di ghiaccio diventeranno sempre più fini e uniformi. Dopo circa 2-2,5 ore totali, la granita avrà raggiunto la consistenza corretta, cremosa ma ancora granulosa.
7
Servizio
Estrai la granita dal freezer 5 minuti prima di servire. Distribuisci in coppe di vetro fredde con un cucchiaio da gelato, creando una montagnola. Decora con una fragola fresca intera sulla sommità. Consuma subito.
Gusto
La granita di fragola ha un sapore fresco, leggermente acidulo, che ricorda il succo di fragola appena spremuto. L'elemento caratterizzante è la fragola stessa: deve avere una sua naturale dolcezza senza essere zuccherina al palato. Si serve gelata, al cucchiaio, come colazione estiva oppure come merenda pomeridiana. Si abbina bene con un caffè caldo al mattino, oppure con latte tiepido, secondo la tradizione siciliana della granita accompagnata da una tazza di caffè nero.
Benessere
- Le fragole contengono circa 30 calorie ogni 100 grammi e sono ricche di vitamina C: una porzione copre una buona parte del fabbisogno giornaliero di questo antiossidante.
- Apportano potassio, importante per la regolazione della pressione, e ferro in quantità moderate, utile per il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
- La granita è molto leggera e dissetante perché a base soprattutto di acqua e frutta: sazia poco, quindi ideale per chi vuole una pausa rinfrescante senza appesantirsi.
- Le fragole contengono antociani, pigmenti naturali che conferiscono il colore rosso e hanno proprietà antiossidanti documentate in letteratura nutrizionale.
- Per un pasto equilibrato, abbina la granita di fragola a uno spuntino di metà mattina con pane tostato e marmellata, oppure consumala dopo una colazione leggera con biscotti.
- Falso mito da sfatare: Si crede che lo zucchero della granita faccia male quanto quello di una merendina confezionata. In realtà la granita fatta in casa contiene zucchero naturale dalla frutta più un quantitativo contenuto di saccarosio aggiunto, ben diverso dai dolcificanti artificiali e dagli sciroppi delle bevande industriali. Chi soffre di diabete non deve comunque consumarla senza il consiglio del medico, ma per le persone sane una porzione occasionale non rappresenta un problema di salubrità.
L'errore da non fare
L'errore più comune è congelare il composto senza mescolare, oppure mescolarlo troppo raramente. Se non si rompe il ghiaccio e non si mescola regolarmente, la granita diventa un blocco solido di ghiaccio liscio come un ghiacciolo, che non è il risultato desiderato. Al contrario, un mescolamento ogni 30 minuti garantisce quella struttura cremosa e granulosa caratteristica della granita. Un secondo errore è usare fragole poco mature o poco dolci: la qualità della frutta è determinante, perché la granita non copre i difetti della materia prima.
I nostri consigli
- Conserva la granita nel freezer per massimo 3-4 giorni in un contenitore coperto. Se rimane più a lungo, tende a solidificarsi ulteriormente e perde la cremosità. Prima di servire, estrai dal freezer e lascia riposare 5 minuti a temperatura ambiente.
- Se preferisci una versione ancora più leggera, puoi sostituire metà dell'acqua con acqua frizzante aggiunta solo al momento del primo mescolamento, per ottenere bolle fini. Non aggiungerla all'inizio, perché le bolle scomparirebbero durante il congelamento.
- Puoi variare il sapore con un'infusione di menta fresca: aggiungi 4-5 foglie di menta al frullatore insieme alle fragole per una versione rinfrescante. Rimuovi le foglie grandi prima di servire.
- Se la granita si congela troppo e diventa solida, estrai dal freezer e lascia scongelare per 10-15 minuti a temperatura ambiente, poi mescola di nuovo con forza per ridare cremosità.
Quando prepararla
La granita di fragola si prepara durante i mesi estivi, da maggio a settembre, quando le fragole fresche sono reperibili sui mercati locali a prezzo ragionevole e hanno il massimo della fragranza. È particolarmente indicata durante le giornate molto calde, come merenda pomeridiana per tutta la famiglia, oppure come colazione fresca nei giorni afosi. Non ha ricorrenze specifiche, ma è un dolce di stagione perfetto per cene estive leggere o come finale di un picnic.
Domande frequenti
- Posso usare fragole surgelate? Sì, ma il risultato avrà meno fragranza e il colore sarà più pallido. Usa fragole surgelate solo se fresche non disponibili. Scongelale prima di frullarle per eliminare l'acqua in eccesso.
- Quanto zucchero devo mettere se le fragole sono molto dolci? Riduci lo zucchero a 120 grammi e prova. Puoi sempre aggiungerne altro se necessario, ma è difficile toglierlo dopo aver mescolato.
- La granita si può fare senza congelatore? No, è indispensabile un freezer per ottenere la corretta solidificazione e la struttura cremosa. Non esistono alternative casalinghe valide.
- Posso prepararla il giorno prima? Sì, ma consuma entro 2 giorni. Più il tempo passa, più la granita diventa dura. Prima di servire, mescola di nuovo con energia per ridare cremosità.
- Che differenza c'è tra granita, sorbetto e gelato? La granita ha una consistenza granulosa e cristallina, meno cremosa del gelato e del sorbetto. Non contiene panna o latte, mentre il sorbetto è più liscio perché agitato in appositi macchinari. È una preparazione più semplice e tradizionale.
