Ingredienti
| 500 ml | Acqua |
| 200 g | Zucchero |
| 15 g | Cannella in polvere vera |
| 2 | Stecche di cannella |
| 1 limone | Succo e scorza |
| 50 ml | Sciroppo di agave o miele |
Valori nutrizionali
| 95 kcal | Energia |
| 0,2 g | Proteine |
| 0,1 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 23 g | Carboidrati |
| 23 g | di cui zuccheri |
| 0,1 g | Fibre |
| 0,01 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare lo sciroppo
Versa l'acqua in un pentolino e porta a ebollizione. Aggiungi lo zucchero e fai sciogliere completamente, mescolando per due minuti. Abbassa la fiamma.
2
Aggiungere la cannella
Aggiungi la cannella in polvere allo sciroppo ancora caldo, mescolando bene con una frusta per evitare grumi. Lascia sobbollire per un minuto, poi spegni.
3
Aromatizzare
Aggiungi il succo di limone fresco e un pizzico di scorza grattugiata. Immergi le stecche di cannella nello sciroppo. Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente per circa venti minuti, poi trasferisci in frigo per almeno un'ora.
4
Versare in teglia
Una volta freddo, versa lo sciroppo in una teglia bassa di metallo o plastica rigida, senza le stecche. Livella la superficie con un cucchiaio.
5
Primo congelamento
Metti in freezer per un'ora. Quando inizia a formarsi ghiaccio sui bordi, tira fuori e raschia con una forchetta o un raschetto, portando il ghiaccio dal bordo verso il centro. Mescola bene.
6
Raschiare ogni ora
Ripeti l'operazione di raschiatura ogni ora per tre o quattro volte, fino a raggiungere una consistenza cremosa e polverosa, con cristalli piccoli e uniformi. L'ultimo congelamento deve durare almeno trenta minuti senza raschiare.
7
Servire
Estrai la granita dal freezer cinque minuti prima di servire. Metti in coppa con il cucchiaio, versando lo sciroppo di agave o miele intorno. Guarnisci con una stecca di cannella intera.
Gusto
La cannella domina, calda e leggermente dolce, senza asprezze. Non è piccante, ma avvolgente, con quel sapore speziato che ricorda le bevande invernali sciolte nel caldo dell'estate. Lo zucchero è dosato per non coprire l'aroma della spezia, anzi per evidenziarlo. Si serve freddo, quasi gelido, proprio per far risaltare la dolcezza speziata quando scalda il palato. In Sicilia la si accompagna spesso a una brioche fatta e fritta al momento, anche se a fine pasto regge benissimo da sola.
Benessere
- La cannella contiene composti polifenolici e oli essenziali che le danno il sapore caratteristico e proprietà antiossidanti reali, presente in concentrazioni significative in questo piatto speziato.
- Non contiene sali minerali apprezzabili, perché gli ingredienti principali sono acqua, zucchero e spezia. La cannella porta tracce di manganese e ferro, ma in quantità minima per porzione.
- È un dolce leggero e dissetante: si scioglie velocemente in bocca senza appesantire. La mancanza di grassi e proteine la rende ideale per chi cerca qualcosa di fresco dopo un pasto principale.
- La cannella vera contiene cinnamaldeide, il composto che crea quella sensazione di calore e benessere quando mangiato: per questo è usata da secoli nelle preparazioni calde e fredde.
- Puoi abbinarla a uno yogurt bianco naturale per aggiungere proteine e probiotici, oppure berla sciolta in un po' di latte caldo come bevanda serale.
- Falso mito da sfatare: la cannella non regola la glicemia né cura il diabete. Studi recenti mostrano che piccole quantità quotidiane di cannella hanno effetti modesti sulla gestione dello zucchero nel sangue, e comunque non sostituiscono la terapia medica. In questa ricetta, il beneficio vero è il piacere del gusto speziato con poco zucchero aggiunto, non proprietà miracolose.
L'errore da non fare
Non dimenticarti di raschiare la granita con frequenza durante il congelamento. Se la lasci congelata senza toccarla, diventa un gelato solido invece di una granita cremosa. E non usare cannella già macinata da anni o scaduta: perde tutto l'aroma. Cerca cannella vera, quella più scura e densa di profumo, non quella pallida e senza odore.
I nostri consigli
- Conserva la granita già raschiata in freezer per altri due o tre giorni, coperta da pellicola trasparente. Se diventa troppo dura, lasciala a temperatura ambiente per cinque minuti prima di servirla.
- Puoi preparare lo sciroppo il giorno prima e farlo riposare in frigo: il sapore della cannella diventa ancora più profondo e diffuso.
- Se non hai il freezer pieno di tempo, puoi usare la ricetta con una gelatiera manuale o elettrica, versando lo sciroppo freddo dentro e seguendo le istruzioni della macchina: il risultato è ancora più cremoso.
- Abbina la granita a una tazza di caffè amaro o a una tisana fredda di zenzero e limone per un contrasto di sapori interessante.
Quando prepararla
La granita di cannella è un dolce perfetto nei mesi caldi, da giugno a settembre, quando hai voglia di qualcosa di freddo e profumato senza il peso di un gelato grasso. La puoi preparare a sera, poi servirla dopo cena a fine pasto o nel pomeriggio come merenda rinfrescante. Non è un piatto natalizio, anche se la cannella evoca spezie invernali: è il suo contrario, il caldo della spezia dentro il freddo del ghiaccio.
Domande frequenti
- Posso usare cannella in stecche invece della polvere? Sì, ma la raschia finemente con una microplane o un grattugia sottile, e aggiungila mentre lo sciroppo è ancora caldo. Oppure lascia le stecche in infusione per due ore e poi filtra: il risultato è più delicato.
- Quanto zucchero è necessario davvero? Non puoi ridurlo troppo: lo zucchero non serve solo per dolcificare, ma anche per abbassare il punto di congelamento e mantenere la granita cremosa. Puoi portarlo a 180 grammi, ma non meno.
- Che differenza c'è tra granita e sorbetto? Il sorbetto ha una consistenza più liscia e compatta perché contiene più zucchero e spesso anche albume d'uovo. La granita è più cristallina e ruvida, con meno materasso e grassi. È anche più rapida da preparare.
- Posso aggiungere spezie altre come chiodi di garofano o anice? Certo, ma dosale leggere: una punta di chiodo di garofano o mezzo cucchiaino di anice stellato. Ricorda che la cannella è già potente, e altre spezie potrebbero coprirla.
