Ingredienti
| 1 litro | Latte di pecora intero, possibilmente crudo o comunque non ultrapastorizzato |
| 2 ml | Caglio liquido di vitello diluito in 100 ml d'acqua distillata |
| 5 g | Sale fino, non iodato |
| 1 | Termometro per alimenti (fondamentale per controllare la temperatura) |
| 1 | Garza bianca alimentare per filtrare la cagliata |
| 1 | Stampo tondo per formaggio fresco, con fori di drenaggio |
Valori nutrizionali
| 305 kcal | Energia |
| 24 g | Proteine |
| 23 g | Grassi |
| 14 g | di cui saturi |
| 2 g | Carboidrati |
| 0 g | di cui zuccheri |
| 0 g | Fibre |
| 1,8 g | Sale |
Come si prepara
1
Riscaldamento del latte
Versate il latte di pecora in una pentola a fondo spesso. Riscaldate lentamente fino a 38-40 gradi Celsius, controllando con il termometro. Questo passaggio richiede circa 10 minuti e deve avvenire a fuoco dolce, rimestando ogni tanto per distribuire il calore in modo uniforme.
2
Aggiunta del caglio
Diluite il caglio in 100 ml d'acqua distillata a temperatura ambiente. Aggiungete il caglio diluito al latte, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto per 3-4 minuti. Lasciate riposare il latte per 30 minuti: durante questo tempo il caglio farà coagulare le proteine formando una massa gelatinosa.
3
Taglio della cagliata
Dopo 30 minuti, tagliate la cagliata con un coltello lungo a lama sottile, prima in senso verticale, poi orizzontale, creando cubetti di circa 5-7 millimetri. Questo permette al siero di separarsi dalla cagliata. Lasciate riposare 5 minuti.
4
Spurgo della cagliata
Riscaldate lentamente la cagliata da 40 a 48 gradi Celsius in circa 15 minuti, rimestando dolcemente e continuamente. A questa temperatura le particelle di cagliata si restringono e liberano il siero. Lasciate sedimentare la cagliata sul fondo per 5 minuti, poi filtrate il siero usando una garza.
5
Formatura
Versate la cagliata nello stampo per formaggio, drenando bene il siero in eccesso. Lasciate il formaggio nello stampo a temperatura ambiente per 2-3 ore, in modo che continui a perdere siero e acquisti compattezza. Ogni tanto girate il formaggio delicatamente nello stampo.
6
Salatura e stagionatura breve
Toglite il formaggio dallo stampo e spolveratelo sui due lati con il sale fino. Lasciatelo su un ripiano ricoperto di garza a temperatura ambiente (18-22 gradi Celsius) per 4-6 ore. Durante questo periodo continuerà a perdere umidità e il sale penetrerà nella pasta.
7
Conservazione
Riponi il pecorino in frigorifero a 4-6 gradi Celsius, avvolto in carta per alimenti. È pronto da mangiare dopo 24 ore. Conservato bene, dura in frigorifero fino a una settimana. Se vuoi tenerlo più a lungo, mantienilo immerso in una soluzione di acqua e sale al 20 percento.
Gusto
Il pecorino fresco ha un sapore delicato, leggermente salato, con note dolciastre tipiche del latte di pecora. La texture cremosa rende il formaggio vellutato in bocca, senza durezze. Si mangia volentieri da solo con pane integrale, oppure accompagnato a miele per esaltare il contrasto tra il salato e il dolce. È ideale anche su una tavola di formaggi misti, dove la sua morbidezza lo distingue dai formaggi più stagionati.
Benessere
- Il latte di pecora contiene proteine ad alto valore biologico, fra i 6 e i 7 grammi per 100 millilitri, che nel formaggio si concentrano ulteriormente.
- Il pecorino è ricco di calcio e fosforo, minerali essenziali per la struttura ossea e la salute dei denti. Contiene anche quantità apprezzabili di potassio e magnesio.
- Un formaggio fresco come il pecorino è più digeribile rispetto ai formaggi stagionati, poiché le proteine non sono ancora denaturate dalla lunga stagionatura.
- Il latte di pecora contiene una proteina, la beta-caseina, che in alcuni soggetti sensibili causa minore reazione rispetto alla beta-caseina del latte vaccino.
- Per un pasto equilibrato, abbina il pecorino fresco a verdure crude o cotte, pane integrale e un bicchiere di acqua, ottenendo un secondo piatto completo e saziante.
- Falso mito da sfatare: No, il formaggio non fa male alle ossa. Anzi, il contenuto di calcio e fosforo supporta la densità ossea. È vero che contiene grassi saturi, ma il consumo moderato di formaggio (30-50 grammi al giorno) non comporta rischi per persone sane. Chi ha colesterolo elevato o patologie specifiche deve consultare un medico, ma il formaggio fresco è meno ricco di grassi rispetto ai formaggi stagionati.
L'errore da non fare
L'errore più frequente è usare latte ultrapastorizzato: il calore estremo ha distrutto gran parte dei microrganismi naturali, per cui il caglio non agisce bene e la cagliata non si forma regolare. Inoltre, non bisogna mai superare i 50 gradi Celsius durante la cottura della cagliata, perché rovinereste le proteine e il formaggio risulterebbe duro e friabile anziché cremoso. Infine, evitate il sale iodato: altera il sapore e può rendere il formaggio amaro.
I nostri consigli
- Se non trovate latte di pecora crudo, chiedete al caseificio locale o al mercato: molti produttori lo vendono fresco. In alternativa, usate latte di pecora pastorizzato a bassa temperatura, purchè non ultrapastorizzato.
- Il caglio è reperibile in erboristeria, nei negozi di enogastronomia o online presso fornitori di attrezzature casearie. Assicuratevi che sia adatto per formaggi freschi.
- Se il formaggio vi sembra troppo morbido, aumentate leggermente la temperatura a 50 gradi Celsius durante la cottura della cagliata. Se troppo asciutto, diminuite un grado.
- Per una variante, aggiungete 5-10 foglie di menta fresca tritate, oppure pepe nero macinato fresco, prima della salatura.
Quando prepararla
Il pecorino fatto in casa è ideale tutto l'anno, ma la migliore stagione è da marzo a maggio, quando le pecore tornano al pascolo e il latte è più ricco e saporito. Prepararlo nei mesi freddi è comunque possibile: mantiene il frigorifero a una temperatura stabile e naturale. Se desiderate servirlo a una cena o a una colazione speciale, preparatelo il giorno prima per avere il tempo di salarlo e raffreddarlo correttamente.
Domande frequenti
- Posso usare il caglio vegetale invece di quello animale? Sì, il caglio vegetale funziona, ma la resa in formaggio è generalmente inferiore e il sapore cambia leggermente. Rispetta gli stessi dosaggi del caglio di vitello.
- Il formaggio puzza di ammoniaca dopo pochi giorni: è normale? No, significa che i batteri naturali del latte stanno proliferando troppo. Conservatelo a temperature più basse (3-4 gradi Celsius) e consumatelo entro 3-4 giorni.
- Perché il formaggio è rimasto liquido e non si è compattato? Probabilmente il latte era ultrapastorizzato oppure il caglio era scaduto o insufficiente. Il caglio perde efficacia col tempo: usatelo entro pochi mesi dall'acquisto e conservatelo in frigorifero.
- Quante volte posso fare il pecorino con lo stesso stampo? Ilimitato, basta che lo laviate bene con acqua calda dopo ogni uso e lo asciughiate completamente per evitare muffe.
