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Confettura di pere
Preparazione
15 min
Cottura
45 min
Difficoltà
facile
Porzioni
8 vasetti da 250 ml
Costo
basso
Stagione
autunno e inverno
Ingredienti
| 2 kg | pere mature ma sode |
| 1,5 kg | zucchero bianco semolato |
| 3 | limoni freschi |
| 1 stecca | cannella (facoltativo) |
| 2-3 | chiodi di garofano (facoltativo) |
| 1 pizzico | sale fino |
Valori nutrizionali
| 250 kcal | Energia |
| 0,3 g | Proteine |
| 0,1 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 65 g | Carboidrati |
| 62 g | di cui zuccheri |
| 1,5 g | Fibre |
| 0 g | Sale |
Come si prepara
1
Pulire e tagliare le pere
Lavare le pere, tagliarle a metà, rimuovere i torsoli e le parti marce. Sbucciare con il pelapatate tenendo le mani asciutte per non scivolate. Tagliare la polpa in pezzi di circa 2 centimetri, non polverizzarle. Impieghi circa 10 minuti per 2 chili di frutta.2
Estrarre il succo del limone
Tagliare i limoni a metà e spremerli in una piccola ciotola con uno spremilimoni. Filtrare il succo con un colino per togliere i semi e i pezzi di polpa. Avrai circa 150-180 ml di succo fresco.3
Mescolare pere e zucchero
Versare i pezzi di pera in una pentola pesante a fondo spesso (almeno 24 centimetri di diametro). Aggiungere lo zucchero, il succo di limone, il pizzico di sale e, se desideri, la cannella e i chiodi di garofano. Mescolare bene con un cucchiaio di legno fino a distribuire tutto uniformemente. Lasciare riposare per 30 minuti, coperto con un canovaccio, affinché la frutta rilasci il suo succo naturale.4
Accendere il fuoco e portare a ebollizione
Mettere la pentola sul fuoco medio-alto senza coperchio. Aspettare che il composto inizi a bollire, quindi mescolare spesso con il cucchiaio di legno per evitare che aderisca al fondo. La prima fase dura circa 5-7 minuti fino a quando il composto bolle vigorosamente.5
Ridurre il fuoco e proseguire la cottura
Abbassare il fuoco a media intensità e continuare la cottura per altri 35-40 minuti, mescolando frequentemente ogni 2-3 minuti. La frutta diventerà sempre più scura e densa, il liquido evaporerà gradualmente. Dopo 30 minuti, inizia il test di gelificazione: lascia cadere una goccia di confettura su un piatto freddo; se si rassoda entro 5 secondi, è pronta. Se rimane liquida, cuoci ancora 5 minuti.6
Riempire i vasetti e sterilizzare
Nel frattempo, lava i vasetti di vetro con acqua calda e sapone, asciugali bene e mettili in forno a 100 gradi per 10 minuti per sterilizzarli. Versa la confettura calda fino a 1 centimetro dal bordo, chiudi subito con i coperchi. Capovolgi i vasetti per 3-4 minuti per sigillare con il vapore, poi rimettili dritti e lascia raffreddare a temperatura ambiente per almeno 6 ore prima di spostare in dispensa.Gusto
Il sapore è dolce naturale della pera, con una sottile nota acidula che arriva dal limone senza predominare. L'aroma è quello della frutta stufata, profumato ma non zuccherino. Si mangia liscia al cucchiaio, spalmata su pane tostato a colazione, oppure come accompagnamento ai formaggi a fine pasto, particolarmente con ricotta o crescenza. Tradizionalmente la si serve anche con polenta o biscotti secchi per merenda.
Benessere
- Le pere contengono fibre solubili e insolubili, soprattutto nella buccia: una porzione di confettura (50 grammi) fornisce circa 1,5 grammi di fibre, utili per la regolarità intestinale.
- Presente il potassio, minerale importante per l'equilibrio dei fluidi, e il rame, che interviene nella formazione dei globuli rossi. Tracce di magnesio e ferro.
- La confettura sazia moderatamente per il contenuto di zuccheri naturali concentrati, ma rimane leggera da digerire se consumata in porzioni piccole (1-2 cucchiai al mattino).
- Le pere fermentate lentamente durante la cottura sviluppano composti che facilitano l'assorbimento del ferro; questo rende la confettura utile anche per chi ha bassi livelli di ferro nel sangue.
- Abbinala a colazione con yogurt naturale o latte, per bilanciare gli zuccheri con proteine, oppure con frutta secca come mandorle o noci per un pasto completo.
- Falso mito da sfatare: la confettura fatta in casa NON è «pura» e priva di zuccheri. Contiene zucchero aggiunte in quantità elevata (spesso 1 chilo per chilo di frutta), necessario per la conservazione e la gelificazione. Non è un alimento a basso indice glicemico, dunque le persone con diabete devono controllarla come qualsiasi altro dolce. Le porzioni consigliate rimangono piccole.
L'errore da non fare
Non acquistare pere ancora troppo acerbe, convinte che maturino durante la cottura: in realtà restano fibrose e la confettura risulta granulosa e difficile da spalmare. Le pere devono cedere leggermente alla pressione delle dita, ma non essere morbide al punto da crollare. Un altro errore frequente è mescolare troppo poco: il fondo della pentola tende a bruciare, impartendo un sapore amaro indesiderato al prodotto finito. Dedica almeno 2 minuti ogni 3-4 minuti di cottura a rimestare bene.
I nostri consigli
- La confettura appena raffreddata si conserva in frigo per 2-3 settimane in vasetto chiuso, oppure in freezer per 6 mesi se congelata. Una volta aperta, consumala entro 10 giorni.
- Se gradisci una confettura meno densa e più fresca, riduci il tempo di cottura a 30-35 minuti e usa 1,2 chili di zucchero per 2 chili di pere: il risultato sarà più cremoso e leggero al palato.
- Aggiungi una scorza di zenzero fresco grattugiato (10 grammi) insieme al limone per una variante speziata e più digeribile, particolarmente utile dopo i pasti pesanti.
- Se preparata con pere e mele in parti uguali (1 chilo ciascuna), ottieni una confettura più acida e equilibrata, con meno zucchero percepito al gusto.
Quando prepararla
La confettura di pere si prepara da settembre a novembre, quando le pere sono mature e costano meno al chilo. In questo periodo hanno il sapore migliore e il contenuto di acqua ottimale per una gelificazione naturale. Se desideri una scorta per l'invero, prepara quattro o cinque lotti insieme: è efficiente dal punto di vista dello spazio in cucina e del consumo di gas.
Domande frequenti
- Posso usare lo zucchero di canna invece di quello bianco? Sì, il risultato avrà un colore più scuro e un leggero retrogusto di melassa. Usa la stessa quantità (1,5 chili per 2 chili di pere).
- Che cosa fare se la confettura rimane liquida dopo 45 minuti? Prolunghe la cottura di 10 minuti stirando il fuoco, oppure aggiungi il succo di mezzo limone e altri 5 minuti di bollitura: l'acidità aggiuntiva aiuta la gelificazione.
- Devo usare la pectina in polvere? No, le pere contengono pectina naturale sufficiente per gelificare se cotte abbastanza a lungo. La pectina aggiunta serve solo se vuoi accorciare i tempi a 20 minuti, ma il sapore risulta meno profondo.
- Posso preparare mezza dose? Sì, usa 1 chilo di pere, 750 grammi di zucchero e il succo di 1 limone e mezzo. I tempi rimangono quasi uguali, ma controlla prima la gelificazione verso i 35 minuti.
