Ingredienti
| 4 uova medie | per il pan di spagna |
| 120 g | zucchero semolato |
| 120 g | farina 00 |
| 600 g | fragole fresche |
| 250 ml | panna fresca liquida 35% |
| 75 g | zucchero a velo |
| 12 g | gelatina in fogli (circa 3 fogli) |
| 80 ml | acqua per la gelatina |
| 2 cucchiai | liquore di fragola o kirsch |
Valori nutrizionali
| 185 kcal | Energia |
| 3,5 g | Proteine |
| 11 g | Grassi |
| 6,5 g | di cui saturi |
| 18 g | Carboidrati |
| 14 g | di cui zuccheri |
| 1,2 g | Fibre |
| 0,12 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare il pan di spagna
Separare i tuorli dagli albumi. Montare i tuorli con 60 g di zucchero fino a che non diventino chiari e spumosi (circa 5 minuti con la frusta elettrica). In un altro recipiente montare gli albumi a neve ferma, aggiungendo a pioggia i restanti 60 g di zucchero. Setacciare la farina su un foglio di carta. Incorporare delicatamente la farina ai tuorli montati con movimenti dal basso verso l'alto con una spatola di gomma, poi aggiungere gli albumi con la stessa tecnica fino a non vederne tracce. Versare il composto in una teglia da 24x24 cm rivestita di carta forno e cuocere a 180°C per 20 minuti fino a che uno stecchino infilato al centro esce asciutto. Lasciare raffreddare completamente.
2
Preparare le fragole
Lavare le fragole e asciugarle bene. Tagliarne 400 g a pezzetti e frullare a frullatore per ottenere un passato liscio. Filtrare con un colino fine per togliere i semini se desiderato. Le restanti 200 g di fragole vanno tagliate a metà e tenute in frigorifero.
3
Preparare la mousse di fragole
Montare la panna fredda con lo zucchero a velo fino a ottenere una panna ferma ma morbida, senza farla diventare burrosa. Incorporare delicatamente il passato di fragole e il liquore con una spatola, mescolando dal basso verso l'alto per non smontare la panna. Mettere da parte.
4
Assemblare la charlotte
Tagliare il pan di spagna in due dischi uguali di spessore circa 1,5 cm. Tagliare uno dei dischi in strisce di larghezza circa 3 cm. Inumidire leggermente le strisce con il succo delle fragole rimaste e posizionarle intorno ai bordi di uno stampo cilindrico da charlotte (o un coppapasta da 18 cm di diametro) rivestito internamente di carta forno. Posizionare l'altro disco intero sul fondo dello stampo. Versare la mousse di fragole nel cilindro fino a 2 cm dal bordo. Refrigerare in freezer per 30 minuti finché la mousse non sia ben salda ma non congelata.
5
Preparare la gelatina
Ammollare i fogli di gelatina in acqua fredda per 3 minuti fino a che non diventino morbidi. Scaldare l'acqua in cui sono immersi fino a farla diventare poco più che tiepida (non deve mai bollire). Estrarre la gelatina, strizzarla delicatamente e scioglierla completamente. Lasciarla raffreddare a temperatura ambiente.
6
Completare la charlotte
Versare la gelatina tiepida sulla parte superiore della charlotte fino a coprire completamente la mousse con uno strato di circa 1 cm. Posizionare subito le fragole tagliate a metà sulla gelatina ancora morbida, prima che inizi a rapprendersi. Metterla in frigorifero per almeno 4 ore fino a che la gelatina non sia ben salda e fredda.
7
Togliere dalla forma
Passare un coltello dal bordo interno dello stampo per staccare il dolce. Appoggiare un piatto sulla charlotte, capovolgere tutto e togliere delicatamente lo stampo. Se serve, passare un coltello caldo sui bordi per lisciare la superficie. Servire fredda, mantenendo il dolce in frigorifero fino al momento del servizio.
Gusto
La charlotte è dolce e fruttata, con il sapore delicato della fragola che non è mai stucchevole perché bilanciato dalla leggerezza della mousse e della panna. Il pan di spagna inzuppato nel succo di fragola aggiunge umidità e assorbe il gusto della frutta senza diventare molle. La gelatina trasparente sulla superficie aggiunge una nota di eleganza formale senza alterare il sapore. Si serve fredda dal frigorifero, preferibilmente 30 minuti prima di mangiare per farla leggermente morbida in superficie.
Benessere
- Le fragole contengono vitamina C in quantità significativa: circa 60 mg ogni 100 grammi, importante per il sistema immunitario e l'assorbimento del ferro.
- Sono ricche di potassio, minerale che regola l'equilibrio idrico e la pressione sanguigna, e di folato essenziale per la sintesi delle proteine.
- Nonostante il dolce sia piuttosto cremoso per la panna montata, rimane ragionevolmente leggero se le porzioni sono contenute: una fetta non supera i 180 kcal per 100 grammi di prodotto finito.
- Le fragole hanno un indice glicemico basso rispetto ad altri frutti: zuccheri naturali senza picchi insulinici brusche, grazie alle fibre presenti.
- Abbinata bene a un caffè espresso oppure a un tè leggero, la charlotte diventa un dolce da fine pasto che non appesantisce se il resto del pasto è stato equilibrato.
- Falso mito da sfatare: molti credono che la charlotte sia un dolce proibito per chi segue regimi controllati. In realtà, una porzione corretta non supera calorie moderate e la mousse di fragole ha un contenuto di grassi saturi contenuto, soprattutto se preparata con panna a basso contenuto di grassi. Chi ha allergie all'uovo deve escluderla, perché il pan di spagna contiene sempre uova crude o cotte.
L'errore da non fare
L'errore più comune è montare la panna fino a trasformarla in burro. Quando incorpori il passato di fragole in una panna già troppo salda, il composto diventa grumoso e perde la cremosità che caratterizza la mousse. La panna deve essere montata solo fino a quando non forma picchi morbidi. Inoltre, non bagnare troppo il pan di spagna quando lo posizioni nello stampo: se diventa molle non tiene più la forma. Un bagno veloce e misurato è sufficiente.
I nostri consigli
- La charlotte si conserva in frigorifero per 2 giorni massimo. Non congela bene perché la mousse tende a modificare la consistenza quando viene scongelata. Meglio prepararla il giorno prima per averla fresca e cremosa.
- Se non hai uno stampo cilindrico da charlotte, puoi usare una tazza o un coppapasta da 18 cm di diametro. La forma importa meno della tecnica di assemblaggio.
- Sostituire il liquore di fragola o kirsch con 2 cucchiai di succo di limone fresco se preferisci una versione senza alcol.
- Puoi preparare il pan di spagna il giorno prima e conservarlo coperto con carta forno a temperatura ambiente. Questo facilita i tempi di preparazione della charlotte.
- Se le fragole fresche non sono molto dolci e profumate, aggiungi un cucchiaio di miele nel passato di fragole per equilibrare il sapore.
Quando prepararla
La charlotte alle fragole è il dolce perfetto nei mesi da maggio a luglio, quando le fragole sono al massimo della loro dolcezza e disponibilità. In primavera è ideale per cene speciali o celebrate estive. Se pensi di servirla a cena, preparala il pomeriggio precedente così ha il tempo di riposare bene in frigorifero e arriva al momento del servizio fredda, stabile e dal sapore perfettamente amalgamato.
Domande frequenti
- Posso usare fragole surgelate? Sì, ma perdono un po' di struttura quando si scongelano. Usale solo se frullate nel passato per la mousse. Per la decorazione finale scegli fragole fresche, che fanno differenza visiva.
- La gelatina si rapprende troppo velocemente, cosa faccio? Se la gelatina comincia a solidificarsi prima di posizionare le fragole, mettila a bagnomaria in un recipiente di acqua calda per 30 secondi e riscaldala delicatamente. Deve restare fluida ma già leggermente densa.
- Quanto tempo deve stare in frigorifero? Minimo 4 ore affinché la gelatina sia completamente salda e la mousse sia ben fredda. È meglio preparare la charlotte il giorno prima e servirla il giorno dopo.
- Come la taglio senza che si rompa? Usa un coltello lungo e sottile, bagnalo in acqua calda e asciugalo prima di ogni taglio per fargli scivolare dentro il dolce senza disturbare la struttura. Affetta con movimenti decisi, non segare avanti e indietro.
