Babbà al rum
Ingredienti
| 250 g | Farina di frumento tipo 00 |
| 80 g | Burro ammorbidito |
| 100 g | Zucchero semolato |
| 3 | Uova intere |
| 10 g | Lievito di birra fresco |
| 5 g | Sale fino |
| 1 | Baccello di vaniglia |
| 200 ml | Acqua |
| 150 g | Zucchero per lo sciroppo |
| 100 ml | Rum scuro |
| 1 | Ciliegia candita per decorare |
Valori nutrizionali
| 290 | kcal |
| 5 | g Proteine |
| 12 | g Grassi |
| 7 | g di cui saturi |
| 42 | g Carboidrati |
| 28 | g di cui zuccheri |
| 1 | g Fibre |
| 0,3 | g Sale |
Gusto
Il babbà al rum ha un sapore dolce e alcolico, con le note aromatiche del rum che prevalevano sulla base di vaniglia e burro della pasta lievitata. La consistenza è morbida, quasi umida, perché l'inzuppo lo rende senza mai disgregarlo. Si serve freddo, da solo o accompagnato da una pallina di gelato alla vaniglia. L'abbinamento tradizionale è con un caffè espresso, che taglia la dolcezza.
Benessere
- La farina di frumento fornisce carboidrati complessi e una discreta quantità di proteine, circa 10-12 g su 100 g di farina.
- Le uova apportano colina, selenio e luteina; il burro contiene vitamina A e vitamina D, anche se in quantità moderate per porzione.
- È un dolce sostanzioso e molto saziante per la sua ricchezza di grassi e carboidrati; una porzione media è sufficiente per una merenda o un dessert completo.
- L'alcol del rum evapora quasi completamente durante la preparazione dello sciroppo caldo, riducendo il contenuto alcolico finale a meno dell'1 per cento.
- Abbinalo a una tisana digestiva o a una camomilla dopo il pasto per equilibrare la dolcezza e facilitare la digestione.
- Falso mito da sfatare: molti credono che il babbà al rum sia vietato ai bambini per l'alcol residuo. In realtà, la bollitura dello sciroppo elimina quasi tutto l'etanolo, e il babbà è un dolce che le mense scolastiche propongono, regolarmente, durante le festività. Resta comunque un dolce ricco di zuccheri, da consumare con moderazione come tutti i lievitati.
L'errore da non fare
L'errore più frequente è inzuppare il babbà quando è ancora molto caldo, perché l'impasto si disgrega e diventa poltiglia. Oppure, al contrario, inzupparlo quando è completamente freddo e duro, perché non assorbe lo sciroppo nei tempi giusti e rimane asciutto. Il babbà va inzuppato quando è tiepido o appena raffreddato, e l'immersione deve durare pochi secondi, non minuti. L'altro errore comune è aggiungere il rum allo sciroppo ancora bollente e poi non attendere che si raffreddi prima di inzuppare: il calore eccessivo fa evaporare troppo alcol e altera il sapore.
I nostri consigli
- Conserva il babbà coperto in frigorifero per 3-4 giorni. Lo sciroppo lo mantiene umido e il sapore migliora dopo un giorno. Sconsigliato il freezer perché la carta inzuppata non congela bene.
- Se non ami l'alcol, sostituisci il rum con un goccio di essenza di rhum alimentare o con maraschino. Lo sciroppo avrà lo stesso effetto inzuppante.
- Alcune regioni aggiungono canditi e frutta secca nell'impasto, creando varianti più ricche. Se desideri provarle, aggiungi 50 g di uvetta e 30 g di canditi tritati dopo il primo riposo.
- Per facilitare la sformatura, prepara gli stampi la sera prima, ungili bene con burro e farina, e conservali in frigorifero. Al momento dell'uso saranno più facili da staccare.
Quando prepararla
Il babbà al rum è perfetto durante i periodi festivi e le ricorrenze, soprattutto nelle giornate natalizie e pasquali quando si cercano dolci classici da preparare in casa. È adatto anche per colazioni speciali nei weekend e per merenda pomeridiana. Essendo un dolce che migliora col tempo, puoi prepararlo con una giorno di anticipo senza problemi. In estate, servilo freddo di frigo per un contrasto piacevole con il caldo.
Domande frequenti
- Posso usare il lievito secco al posto di quello fresco? Sì, usa 3-4 g di lievito secco istantaneo, che corrisponde a circa 10 g di fresco. I tempi di lievitazione rimangono uguali.
- Che succede se non ho lo stampo a ciambella? Puoi usare uno stampo da ciambella grande, oppure piccole ciotole da forno ben unte. La forma cambierà, ma la ricetta funziona ugualmente.
- Il babbà contiene molto alcol? No, durante la bollitura dello sciroppo la maggior parte dell'alcol evapora, restando meno dell'1 per cento nel prodotto finito. È un dessert sicuro anche per i bambini.
- Posso preparare l'impasto la sera prima? Sì, dopo il primo riposo puoi refrigerare l'impasto per 12 ore. Lascialo poi scaldare a temperatura ambiente prima di modellare e fare la seconda lievitazione.
