Ingredienti
| 250 g | Farina 00 |
| 4 uova intere | Uova a temperatura ambiente |
| 100 g | Burro ammorbidito |
| 50 g | Zucchero semolato |
| 10 g | Lievito di birra fresco |
| 50 ml | Latte tiepido |
| 1 pizzico | Sale fine |
| 300 ml | Acqua |
| 200 g | Zucchero per lo sciroppo |
| 100 ml | Rum scuro |
| 6 ciliegie candite | Ciliegie candite per guarnizione |
Valori nutrizionali
| 320 kcal | Energia |
| 6 g | Proteine |
| 16 g | Grassi |
| 9 g | di cui saturi |
| 42 g | Carboidrati |
| 28 g | di cui zuccheri |
| 1,5 g | Fibre |
| 0,35 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare il lievito
Sgretola il lievito di birra fresco in una ciotola piccola, aggiungendo il latte tiepido. Mescola delicatamente fino a ottenere una pasta uniforme. Lascia riposare 5 minuti per attivare il lievito.
2
Impastare
In una ciotola grande setaccia la farina, crea una fontanella al centro e versa le uova, lo zucchero e il sale. Inizia a impastare incorporando la farina con le dita. Aggiungi il lievito diluito e continua a impastare per 10 minuti. L'impasto sarà appiccicaticcio all'inizio. Aggiungi il burro ammorbidito poco a poco, continuando a impastare per altri 10 minuti finché il burro non è completamente incorporato e l'impasto diventa liscio e elastico.
3
Prima lievitazione
Forma una palla con l'impasto, disponilo in una ciotola leggermente unta, copri con una pellicola trasparente o un canovaccio umido. Lascia lievitare a temperatura ambiente per 1 ora e mezza o fino a quando il volume raddoppia.
4
Formare le babà
Dividi l'impasto in 6 porzioni uguali. Con le mani umide modella ogni pezzo in una palla, poi infila il dito nel centro per creare un foro e allarga delicatamente fino a formare una ciambella, simile a un ciambellone piccolo. Disponi le babà su una teglia rivestita di carta forno, lasciando spazio tra una e l'altra.
5
Seconda lievitazione
Copri la teglia con pellicola trasparente o canovaccio umido. Lascia lievitare per 45 minuti a 1 ora finché non raddoppiano di volume e diventano soffici al tatto.
6
Cottura
Preriscalda il forno a 200°C. Inforna le babà per 20-25 minuti finché non sono dorate sulla superficie. Sforna e lascia raffreddare completamente su una gratella.
7
Preparare lo sciroppo e l'infusione
In un pentolino versa l'acqua e 200 g di zucchero, porta a ebollizione a fuoco medio. Lascia bollire per 3 minuti, quindi togli dal fuoco e aggiungi il rum. Mescola bene. Lascia intiepidire lo sciroppo per 10 minuti. Immergibilmente le babà fredde una alla volta nello sciroppo tiepido per 10-15 secondi per lato, o versane lo sciroppo sopra con un cucchiaio. Disponi le babà su un piatto da portata, guarnisci ciascuna con una ciliegia candita al centro e lascia raffreddare completamente prima di servire.
Gusto
Ha un sapore dolce ma non stucchevole, con una leggera nota alcolica che non brucia il palato se ben dosata. L'aroma di rum penetra l'intero dolce ma rimane sobrio, senza dominare il gusto della pasta dolce e del burro. Tradizionalmente si serve a temperatura ambiente, spesso con il caffè amaro o accompagnata da una salsa di rum versata al momento. L'abbinamento classico è con caffè espresso o americano.
Benessere
- L'impasto contiene uova e latte, che forniscono proteine di buona qualità biologica e una discreta quantità di calcio per la minerale.
- Il burro apporta grassi, di cui una parte saturi; la farina fornisce carboidrati e piccole quantità di fibre se integrale.
- È un dolce sostanzioso e saziante per via del burro e degli zuccheri; una porzione di 80-100 grammi è una merenda completa.
- Il rum utilizzato per l'infusione perde gran parte dell'alcol durante la cottura e l'ebollizione dello sciroppo, risultando per lo più aromatico.
- Per un pasto equilibrato, accompagna la baba con una tazza di tè o caffè senza zucchero aggiunto e riduci altri dolci nella giornata.
- Falso mito da sfatare: Non è vero che l'alcol del rum rimane intatto nel dolce finito. L'etanolo evapora durante la cottura nel forno e soprattutto quando lo sciroppo bolle; ciò che rimane è principalmente l'aroma. Chi deve evitare completamente l'alcol può sostituire il rum con estratto di vaniglia o sciroppo di zucchero semplice, anche se il carattere del dolce cambia leggermente.
L'errore da non fare
Non aggiungere tutto il burro freddo subito all'impasto crudo. Se il burro non è ammorbidito e se non lo incorpori gradualmente mentre continui a impastare, l'impasto diventerà oleoso anziché liscio e soffice. Il burro deve essere aggiunto a piccoli pezzi durante l'impasto in modo che si distribuisca uniformemente. Inoltre, non immergere la baba ancora tiepida nello sciroppo: aspetta che sia completamente fredda, altrimenti non assorbirà lo sciroppo in modo uniforme.
I nostri consigli
- Conserva le babà in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Puoi congelarle non ancora infuse nello sciroppo per fino a 2 settimane, e infonderle lo sciroppo direttamente dopo aver tirato fuori dal congelatore.
- Se preferisci una versione senza alcol, sostituisci il rum con lo stesso volume di sciroppo semplice zucchero e acqua, oppure aggiungi un cucchiaio di estratto di vaniglia pura allo sciroppo per un aroma diverso ma complementare.
- Le babà sono un dolce adatto a colazioni elaborate o come dessert leggero dopo cena. Accompagnale con un caffè espresso caldo o con una tazza di tè freddo in estate.
Quando prepararla
La baba al rum è un dolce intramontabile tutto l'anno, ma è particolarmente apprezzata durante le festività di fine anno e nei mesi autunnali e invernali quando si desiderano dolci più ricchi e confortanti. È perfetta anche per occasioni speciali e colazioni raffinate, poiché richiede un po' di tempo e attenzione nella preparazione.
Domande frequenti
- Posso usare il lievito secco invece di quello fresco? Sì, usa metà quantità: 5 grammi di lievito secco invece di 10 grammi fresco. Mescola in una piccola quantità di latte tiepido e lascia riposare 5 minuti prima di aggiungere all'impasto.
- Quanto rum devo versare nello sciroppo? La ricetta prevede 100 ml di rum su 300 ml di acqua e 200 g di zucchero. Se preferisci un sapore più delicato, riduci a 50-70 ml. Se ami l'aroma intenso, usa 120 ml.
- Le babà si possono preparare il giorno prima? Sì, infondile lo sciroppo il giorno prima e conservale in frigorifero. Il sapore migliorerà leggermente dopo una notte.
- Che forme di stampi posso usare per le babà? Tradizionalmente si usano stampi di alluminio per babà già forati, oppure stampi per ciambelle. Se non hai stampi, puoi dare forma libera con le mani, creando piccole ciambelle, oppure usare bicchierini rovesciati posti sulla teglia.
