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Amarena sotto spirito
Preparazione
20 min
Cottura
0 min
Difficoltà
facile
Porzioni
1 barattolo da 750 ml
Costo
basso
Stagione
estate (giugno-luglio per la preparazione)
Ingredienti
| 500 g | amarene fresche, intere con picciolo |
| 250 g | zucchero bianco |
| 250 ml | alcol alimentare a 95° o vodka |
| 100 ml | acqua |
| 1 | barattolo di vetro sterilizzato da 750 ml con tappo ermetico |
| 3-4 chiodi | di garofano secchi (facoltativo) |
| 1 | stecca di cannella o una buccia di limone (facoltativo) |
Valori nutrizionali
| 160 kcal | Energia |
| 0,8 g | Proteine |
| 0,4 g | Grassi |
| 0,1 g | di cui saturi |
| 38 g | Carboidrati |
| 35 g | di cui zuccheri |
| 1,2 g | Fibre |
| 0,02 g | Sale |
Come si prepara
1
Scegliere e pulire le amarene
Seleziona amarene mature ma ancora sode, intere, senza crepe o ammaccature. Laval rapidamente sotto acqua fredda senza stroffinare troppo, asciugale con un panno pulito. Mantieni il picciolo integro: serve per la conservazione.2
Sterilizzare il barattolo
Lava il barattolo con acqua calda e sapone, poi immergi per 10 minuti in acqua bollente oppure passa in forno a 180 gradi per 15 minuti. Lascialo raffreddare completamente prima di usarlo.3
Preparare lo sciroppo
In un pentolino mescola l'acqua con lo zucchero, porta a fuoco medio e lascia sciogliere lo zucchero completamente, mescolando di tanto in tanto. Non deve bollire: il calore deve essere delicato. Spegni quando lo zucchero è completamente disciolto e il liquido è trasparente. Se lo desideri, aggiungi ora i chiodi di garofano o la cannella, e lascia in infusione per 5 minuti.4
Raffreddare e filtrare
Versa lo sciroppo in una ciotola e lascialo raffreddare completamente a temperatura ambiente, circa 30 minuti. Se hai aggiunto spezie, filtralo con un colino fine per toglierle.5
Assemblare nel barattolo
Disponi le amarene intere nel barattolo sterilizzato, non troppo pressate. Versa lo sciroppo freddo fino a tre quarti dell'altezza, poi aggiungi l'alcol fino quasi all'orlo del barattolo. Mescola delicatamente con un cucchiaio di legno per distribuire bene il liquido tra i frutti.6
Chiudere e riposare
Chiudi il barattolo ermeticamente con il tappo. Etichetta con la data. Conserva in un luogo fresco, asciutto e buio. Lascia riposare almeno 15 giorni prima di aprire: in questo tempo i sapori si assestano e i frutti cedono leggermente alla conservazione. Il sapore migliora dopo un mese.Gusto
Il sapore è agrodolce marcato: la dolcezza dello zucchero si mescola all'acidità naturale dell'amarena, che rimane intatta anche dopo mesi. L'alcol non predomina nella bocca, ma crea una sensazione di calore leggero e conserva i frutti. Si servono fredde, direttamente dal barattolo, appoggiate sul fondo di una coppetta o usate per guarnire torte al cioccolato, panna cotta, oppure dentro un bicchiere di spumante per un aperitivo tradizionale.
Benessere
- L'amarena contiene antociani e polifenoli, antiossidanti naturali che combattono l'infiammazione: questi rimangono stabili anche dopo la conservazione sotto spirito.
- Apporta vitamina C, anche se in quantità ridotta rispetto al frutto fresco, ferro e potassio necessari per la circolazione e l'energia muscolare.
- Una porzione (30-40 grammi, circa 5-6 frutti) sazia moderatamente grazie alle fibre naturali, ma è ricca di zuccheri aggiunti, quindi non è un alimento leggero ma piuttosto un condimento o una guarnizione.
- L'alcol usato per la conservazione ha proprietà conservanti naturali e non si disperde completamente durante il tempo, quindi la preparazione contiene tracce di alcol che rimangono nel frutto.
- Abbinala in piccole porzioni ai formaggi a pasta dura, ai dolci al cioccolato fondente o come ripieno di biscotti, per bilanciare la dolcezza e sfruttare l'acidità naturale del frutto.
- Falso mito da sfatare: le amarene sotto spirito non sono una fonte di alcol significativa per chi le consuma. Sebbene l'alcol sia presente, la quantità ingerita in una porzione normale (poche amarene) è minima e inferiore a quella di un bicchiere di vino. Tuttavia, non sono adatte a bambini piccoli e chi evita completamente l'alcol dovrebbe accertarsi del contenuto prima di consumarle.
L'errore da non fare
Non aprire il barattolo prima di 15 giorni per assaggiare o controllare: ogni apertura espone il contenuto all'aria e rischia di comprometterne la conservazione. Se il barattolo non è perfettamente asciutto prima di riempirlo, l'umidità residua mescola con l'alcol e rende il conservato annacquato. Evita anche di usare amarene con il picciolo staccato o frutti con piccole crepe: marciscono più velocemente all'interno dello sciroppo.
I nostri consigli
- Conserva il barattolo in dispensa o in cantina, lontano dalla luce diretta: le amarene sotto spirito durano facilmente 10-12 mesi in queste condizioni. Una volta aperto, consumale entro due mesi mantenendo il barattolo in frigorifero con il tappo sempre ben chiuso.
- Usa le amarene per guarnire la panna cotta, lo zabaglione, i gelati al cioccolato, oppure includile intere dentro torte al cacao. Lo sciroppo di conservazione è perfetto diluito in acqua gassata per un aperitivo rinfrescante, o versato su una coppa di gelato.
- Se preferisci un sapore meno alcolico, sostituisci metà dell'alcol con acqua distillata, sapendo che la conservazione durerà meno a lungo. L'aggiunta di un cucchiaio di aceto di mele durante la preparazione dello sciroppo ne aumenta leggermente la conservabilità.
- Alcune varianti regionali includono nell'infusione un bastoncino di vaniglia o qualche grano di pepe nero: sperimentale secondo il tuo gusto personale, aggiungendole durante il riposo dello sciroppo.
Quando prepararla
Le amarene sotto spirito si preparano tra giugno e luglio, quando le amarene sono al massimo della maturità e della disponibilità nei mercati. È il periodo ideale perché il frutto è dolce, integro e conserverà meglio il suo sapore. Una volta pronte, sono disponibili per tutto l'anno successivo, perfette per dessert in inverno o come sorpresa da offrire come regalo fatto in casa.
Domande frequenti
- Posso usare amarene congelate? No: le amarene congelate si stappano durante lo scongelamento e rilasciano troppa acqua nello sciroppo. Usa sempre frutti freschi integri.
- L'alcol si disperde completamente? No, rimane parte dell'alcol nel frutto e nello sciroppo. La preparazione non è adatta a bambini piccoli o a chi deve evitare l'alcol completamente.
- Che cosa fare se il barattolo non è perfettamente ermetico? Se noti che il tappo non chiude bene o che compaiono bolle di muffa, non consumare il contenuto. La conservazione richiede una chiusura perfettamente ermetica.
- Posso aggiungere zucchero o alcol dopo la preparazione? Meglio no, perché rompe l'equilibrio della conservazione. Se il barattolo si consuma, trasferisci il resto in un contenitore più piccolo per ridurre lo spazio d'aria.
