Ingredienti
| 300 g | Farina tipo 00 |
| 3 uova | Uova intere |
| 250 g | Ricotta fresca |
| 150 g | Carne bovina macinata |
| 80 g | Parmigiano reggiano grattugiato |
| 15 g | Tartufo nero fresco |
| 100 g | Burro |
| 1 pizzico | Sale |
| 1 pizzico | Noce moscata macinata |
Valori nutrizionali
| 310 kcal | Energia |
| 12 g | Proteine |
| 16 g | Grassi |
| 7 g | di cui saturi |
| 32 g | Carboidrati |
| 2 g | di cui zuccheri |
| 1,2 g | Fibre |
| 0,8 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare l'impasto
Versa la farina a fontana su una superficie piana, rompi le uova al centro e incorporale con le dita mescolando con moderazione. Impasta per 8 minuti fino a ottenere un panetto liscio e omogeneo. Avvolgilo nella pellicola e riposa 20 minuti a temperatura ambiente.
2
Fare il ripieno
Rosola la carne macinata in una padella a fuoco medio per 4 minuti mescolando, quindi raffredda in una ciotola. Aggiungi la ricotta setacciata, il parmigiano, una grattatina di noce moscata e sale: mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo. Trita finemente un terzo del tartufo e incorporalo al ripieno.
3
Stendere la sfoglia
Dividi l'impasto in due dischi uguali. Con il mattarello stendi il primo disco a uno spessore di 1 millimetro circa, finché non riesci a leggere attraverso. Posa la sfoglia su un canovaccio asciutto.
4
Formare gli agnolotti
Deposita piccoli mucchietti di ripieno a distanza di 4 centimetri sulla sfoglia, in file ordinate. Umetta i bordi con acqua usando un dito bagnato. Posa la seconda sfoglia sopra e premi tra i mucchietti di ripieno con le dita per sigillare bene, eliminando le bolle d'aria.
5
Tagliare gli agnolotti
Con una rotella sfoglia o un coltello acuminato, taglia tra i mucchietti ricavando quadrati di circa 4 centimetri per lato. Controlla che i bordi siano ben sigillati. Disponi gli agnolotti su un canovaccio asciutto finché non li cuoci, al massimo 2 ore.
6
Cuocere in acqua salata
Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata abbondante. Immergi gli agnolotti e cuoci per 6-8 minuti dalla risalita a galla. Scola delicatamente con una schiumarola.
7
Condire e servire
Metti gli agnolotti in un piatto caldo, distribuisci il burro sciolto e a fuoco dolce, grattugia il parmigiano rimasto e sfoglia il tartufo rimanente in scaglie sottili con l'apposita lama. Servi subito.
Gusto
Il tartufo domina il sapore con la sua nota pungente e affumicata, accompagnato dalla morbidezza del ripieno cremoso fatto di ricotta, carne macinata cotta, parmigiano e spezie. La pasta fresca all'uovo è tenera ma ha abbastanza corpo per contenere il ripieno senza rompersi. Si servono con un condimento minimo, spesso solo burro e tartufo, per non coprire il sapore delicato degli ingredienti. L'abbinamento tradizionale è con un vino bianco secco e fresco, di corpo leggero.
Benessere
- La pasta fresca all'uovo contiene proteine complete: l'uovo fornisce tutti gli aminoacidi essenziali, circa 12 grammi di proteine ogni 100 grammi di pasta cruda.
- Il ripieno con ricotta e carne macinata apporta calcio, fosforo e ferro. La ricotta è fonte naturale di calcio assorbibile e il ferro della carne rossa facilita l'ossigenazione cellulare.
- Gli agnolotti sono un primo sostanzioso che sazia a lungo: la combinazione di proteine, grassi insaturi del tartufo e carboidrati li rende un piatto completo che evita fame troppo presto dopo il pasto.
- Il tartufo contiene polifenoli e composti antiossidanti rari in altri alimenti, con proprietà anti-infiammatorie documentate in letteratura botanica.
- Per un pasto equilibrato, abbina gli agnolotti a un contorno di verdure leggere cotte al vapore o un'insalata amara come cicoria o radicchio, che agevola la digestione dei grassi.
- Falso mito da sfatare: il tartufo non è un cibo vietato a chi controlla il colesterolo. Contiene infatti grassi polinsaturi e quantità di colesterolo inferiore al burro usato per il condimento. La porzione equilibrata di agnolotti con tartufo, servita una volta a settimana in cena, rientra in una dieta consapevole. Chi ha specifici problemi di colesterolo dovrebbe comunque consultare il medico, ma il tartufo in sé non è un alimento proibito.
L'errore da non fare
Non stendere la sfoglia troppo spessa: se superi i 2 millimetri la pasta rimane gommosa anche dopo la cottura, coprendo il sapore delicato del ripieno. Allo stesso modo, non sigillare bene i bordi degli agnolotti farà sì che il ripieno fuoriesca durante la bollitura e il piatto risulterà squilibrato. Controlla sempre con il dito che la pressione sia uniforme su tutto il perimetro, specialmente agli angoli.
I nostri consigli
- Puoi preparare gli agnolotti crudi un giorno prima e conservarli in frigorifero su un vassoio ricoperto di carta forno, ben distanziati gli uni dagli altri. Alternativamente congelali non cotti: bollili direttamente da congelati aggiungendo 2-3 minuti al tempo di cottura.
- Se il tartufo fresco non è disponibile, usa un tartufo conservato in vasetto oppure sostituisci con 10 grammi di tartufo nero liofilizzato reidratato in poca acqua tiepida. Il profumo sarà più delicato ma comunque riconoscibile.
- Abbina gli agnolotti a un Barbera leggero o a un Vermentino bianco: entrambi hanno acidità sufficiente per accompagnare i grassi della ricotta senza coprire il profumo raro del tartufo.
Quando prepararla
Gli agnolotti al tartufo si preparano idealmente da ottobre a gennaio, quando il tartufo è in stagione e il profumo è più intenso. Durante i mesi freddi sono il piatto perfetto per cene importanti in famiglia o con ospiti, perché hanno un aspetto elegante e il sapore non delude. In estate non si preparano sia per la rarità del tartufo fresco sia perché una portata così ricca non si accorda bene con il clima caldo.
Domande frequenti
- Posso usare tartufo bianco al posto del nero? Sì, il tartufo bianco ha un profumo più pungente e muschiato. Usa la stessa quantità oppure un grammo in meno, perché il sapore è più concentrato. Aggiungi il tartufo bianco solo a fine cottura per preservare il profumo volatile.
- Cosa faccio se l'impasto risulta appiccicaticcio? Aggiungi farina lentamente, un cucchiaio per volta, mentre impasti. Ogni farina assorbe liquidi diversamente. Se invece l'impasto è secco, inumidisci leggermente le mani e continua a lavorarlo.
- Gli agnolotti si possono fare il giorno prima? Sì, prepara il ripieno e la sfoglia il giorno prima, conservali separatamente in frigorifero coperti. Assembla gli agnolotti la mattina del giorno in cui li servi.
- Come capisco se sono cotti? Dopo 6-8 minuti dalla bollitura, gli agnolotti salgono tutti a galla. Attendi altri 30 secondi e scola. Affonda uno con un cucchiaio: la pasta deve essere tenera ma non molle, il ripieno caldo.
