
| 800 g | totani freschi interi |
| 1 limone | limone biologico |
| 100 ml | olio extravergine d'oliva |
| 1 spicchio | aglio |
| 20 g | prezzemolo fresco |
| 1 pizzico | sale marino |
| 1 pizzico | pepe nero macinato |
| 1 l | acqua per la cottura |
L'errore più grosso è cuocerli troppo a lungo. Se superano i 12-15 minuti diventano gomme impossibili da masticare, non importa quanto buoni fossero. Controllali dopo 8 minuti infilzando un anello con uno stuzzicadenti: se passa senza resistenza, sono pronti. Un secondo errore è metterli in frigorifero ancora bollenti: la condensa creerà un ambiente umido che li appesantisce. Lascia che si raffreddino a temperatura ambiente prima di coprire.
I totani si trovano tutto l'anno al banco del pesce, anche se la loro stagione di abbondanza è tra maggio e ottobre. È un piatto perfetto per i pranzi estivi quando non hai voglia di stare ai fornelli, ma funziona benissimo anche a primavera e in autunno, servito tiepido con accanto qualche verdura cruda di stagione.