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Torta di verdure: la ricetta facile per usare gli avanzi dell'orto

Vincenza Bertolino· 9 maggio 2026· 4 min di lettura ·Altre città
Fetta di torta di verdure dorata, ancora calda, con visibili zucchine, carote e spinaci all'interno, su un piatto bianco
Preparazione
30 min
Cottura
45 min
Difficoltà
facile
Porzioni
6 persone
Costo
basso
Stagione
tutto l'anno

Ingredienti

300 gfarina 0 o 00
150 gburro freddo a dadini
1uovo
80 mlacqua fredda
10 gsale fino
400 gzucchine verdi o gialle
250 gcarote
200 gspinaci freschi o surgelati
120 gformaggio grattugiato (parmigiano reggiano o grana)
3uova intere
100 mllatte intero
1 pizziconoce moscata
q.b.pepe nero macinato
30 gburro per lo stampo
Come si prepara
1
Preparare l'impasto
In una ciotola grande metti la farina con il sale. Aggiungi il burro freddo a pezzetti e unisci usando le punte delle dita fino a ottenere un composto sabbioso. Versa l'acqua fredda poco per volta mentre continui a mescolare, finché l'impasto non si compatta appena. Forma una palla, avvolgila in carta da forno e lascia riposare in frigo per 20 minuti.
2
Mondare e tagliare le verdure
Lava le zucchine e le carote. Taglia le zucchine a dadini non troppo piccoli (mezzo centimetro circa). Pela le carote e tagliale nella stessa misura. Se usi spinaci freschi, lavali e stropiccia bene; se surgelati, scongela e strizza per eliminare l'acqua in eccesso. Questo passaggio è importante: troppa acqua rende la torta mollicccia.
3
Cuocere le verdure
Scalda due cucchiai di burro in una padella. Aggiungi le carote e cuoci per 5 minuti a fuoco medio-alto. Poi inserisci le zucchine e continua per altri 5 minuti, mescolando spesso. Aggiungi gli spinaci negli ultimi 2 minuti. Salsa e pepa. Lascia raffreddare in un piatto ampio.
4
Preparare il ripieno
In una ciotola sbatti le tre uova intere con il latte usando una frusta. Aggiungi il formaggio grattugiato, la noce moscata, un pizzico di pepe e mescola bene. Quando le verdure si sono intiepidite, versale nel composto di uova e formaggio, mescola con cura fino a distribuire tutto in modo omogeneo.
5
Assemblare la torta
Accendi il forno a 180 gradi. Imburrare bene uno stampo da forno di medie dimensioni (circa 24 x 24 centimetri o diametro 26 se rotondo). Stendi l'impasto con un mattarello fra due fogli di carta da forno fino a uno spessore di 3-4 millimetri. Trasferiscilo nello stampo, premendo bene sui bordi. Versa il ripieno di verdure sopra e livelha con un mestolo.
6
Cuocere
Inforna a 180 gradi per 40-45 minuti finché la superficie non risulta dorata e una stuzzicadenti inserito al centro esce pulito. Se l'impasto si cuoce più velocemente del ripieno, copri con un foglio di carta da forno.
7
Riposare e servire
Lascia riposare 10 minuti prima di tagliare. La torta mantiene il calore anche se lasciata intiepidire. Puoi servirla tiepida o a temperatura ambiente.

L'errore da non fare

Non strizzare bene le verdure dopo la cottura e soprattutto gli spinaci è l'errore che ho visto commettere più spesso. L'acqua in eccesso durante la cottura in forno risale in superficie e ammolla l'impasto dal basso. Le verdure vanno sì morbide, ma sgocciolate bene. Un altro errore: aggiungere il ripieno mentre l'impasto è ancora troppo caldo. Il burro freddo della pasta ha bisogno di assestarsi nel forno, non di sciogliersi al contatto con verdure bollenti.

I nostri consigli

Quando prepararla

La torta di verdure è un piatto che funziona tutto l'anno, però cambia faccia con le stagioni. In primavera ed estate, quando le verdure sono fresche e tenere, la sentirai più leggera. In autunno e inverno, con zucche e radici più solide, diventa un piatto più corposo e sostanzioso. È perfetta per il pranzo della domenica o quando inviti gente a mangiare: si prepara il giorno prima, rimane buona e puoi scaldarla senza stress.

Domande frequenti

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