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Tartufi al cioccolato: dolcezza intensa e cacao ricco che nutre l'anima
Preparazione
15 min
Cottura
12 min
Difficoltà
facile
Porzioni
12 tartufi
Costo
medio
Stagione
tutto l'anno
Ingredienti
| 100 g | Cioccolato fondente 70% |
| 60 g | Burro a temperatura ambiente |
| 50 g | Cacao in polvere naturale |
| 40 g | Zucchero semolato |
| 25 g | Farina 00 |
| 1 | uovo intero |
| 3 g | Sale fino |
| un pizzico | Vaniglia in polvere |
Valori nutrizionali
| 420 | kcal |
| 5 | gProteine |
| 28 | gGrassi |
| 16 | gdi cui saturi |
| 38 | gCarboidrati |
| 30 | gdi cui zuccheri |
| 4 | gFibre |
| 0,1 | gSale |
Come si prepara
1
Sciogliere il cioccolato
Rompi il cioccolato fondente in pezzetti e ponilo in una ciotola di vetro a bagnomaria, su acqua tiepida non bollente. Lascialo sciogliere lentamente per 5 minuti, mescolando ogni tanto con un cucchiaio di legno. Non deve fondere troppo in fretta, altrimenti diventa grasso.2
Amalgamare burro e zucchero
Versa il burro morbido in una terrina e aggiungi lo zucchero. Lavora con una frusta o le fruste elettriche per 3 minuti fino a ottenere un impasto chiaro e spumoso. Questo passaggio incorpora aria e rende i tartufi più leggeri.3
Unire il cioccolato sciolto
Togli il cioccolato dal fuoco e lascialo raffreddare per 2 minuti. Versalo pian piano nel composto di burro e zucchero, mescolando lentamente con un cucchiaio di legno. Se lo aggiungi troppo veloce il burro zittisce e l'impasto diventa grumoso.4
Incorporare uovo e farina
Rompi l'uovo in una ciotola piccola e sbattilo leggermente. Versalo nel composto di cioccolato e burro, mescolando bene. Aggiungi la farina setacciata, il cacao in polvere, il sale e la vaniglia. Mescola fino a ottenere un impasto uniforme, senza grumi.5
Formare le palline
Copri una teglia con carta forno. Preleva l'impasto con un cucchiaio da dolce o un cucchiaio di gelato porzioni, e deponi cumuli uguali sulla teglia, distanziati di due centimetri. Dovrai ottenere circa 12 tartufi. Se l'impasto è troppo morbido, refrigera in frigorifero per 10 minuti prima di portare in forno.6
Infornare
Scalda il forno a 180 gradi Celsius. Inforna i tartufi sulla graticola del forno a media altezza per 12 minuti. Usciranno ancora morbidi al centro, con la superficie appena screpolata. Non aspettare che diventino duri.7
Togliere dal forno e spolverare
Estrai la teglia dal forno e lascia raffreddare i tartufi sulla carta per 5 minuti. Mentre sono ancora tiepidi, versa il cacao in polvere in un piatto fondo e passa ogni tartufo dentro per ricoprirlo bene. Riponi in piattino di portata. Aspetta altri 10 minuti prima di servirli.Gusto
Il sapore è schiettamente di cacao e cioccolato, pulito e non troppo dolce se dosato con misura. La nota aromatica principale è il cacao naturale, che arriva al palato senza essere coperto da zuccheri invasivi. Si servono a temperatura ambiente, dopo un pasto principale, magari con un caffè o una tisana. L'abbinamento tradizionale vuole che tu ne mangi uno o due, così piccoli e concentrati da non stancare.
Benessere
- Il cacao puro contiene polifenoli e antiossidanti, in particolare flavonoidi che il tuo corpo riconosce come molecole protettive.
- Contiene magnesio naturale, minerale che aiuta la contrazione muscolare e riduce la stanchezza, e piccole quantità di ferro.
- Nonostante il burro, i tartufi al forno rimangono porzione piccola e controllata, quindi poco impegnativa per la digestione se mangiati in quantità ragionevole, due o tre pezzi.
- Il cacao crudo contiene teobromina, una molecola simile alla caffeina ma più dolce nei suoi effetti, che stimola il sistema nervoso centrale senza agitazione.
- Puoi abbinarli a un tè verde o una tisana digestiva dopo un piatto di pasta, per avere il dolce senza appesantire ulteriormente.
- Falso mito da sfatare: il cioccolato al cacao elevato non fa venire i brufoli. Questa credenza è nata nei decenni scorsi ma gli studi moderni non trovano correlazione diretta tra il cacao puro e l'acne. Piuttosto, un eccesso di zuccheri raffinati può alimentare l'infiammazione cutanea. I nostri tartufi, controllando lo zucchero, non contribuiscono a peggiorare la pelle.
L'errore da non fare
Il primo errore è aggiungere il cioccolato caldo al burro freddo: il cioccolato si solidifica in filamenti e l'impasto diventa grumoso e impossibile da lavorare. Togli il cioccolato dal fuoco e aspetta due minuti. Il secondo errore è cuocere i tartufi troppo a lungo: se li lasci in forno oltre i 15 minuti escono duri come sassi. Devono uscire ancora leggermente morbidi, perché finiscono di indurire mentre raffreddano.
I nostri consigli
- I tartufi al forno si conservano in una scatola di latta a temperatura ambiente per 4 giorni, oppure in frigorifero dentro un contenitore ermetico per 10 giorni. Non devi congelarli se li mangi freschi, perdono il contrasto tra croccante e cremoso.
- Se non hai il cacao in polvere naturale, usa quello alcalinizzato, che è più scuro e meno amaro, ma il sapore cambia leggermente verso una nota più dolce.
- Puoi aggiungere all'impasto un cucchiaio di caffè solubile sciolto in un cucchiaio d'acqua tiepida: amplifica la nota di cacao senza coprire il gusto.
- Se gradisci una variante meno dolce, riduci lo zucchero a 35 grammi e aumenta il cioccolato fondente a 110 grammi: i tartufi usciranno un po' più amari.
Quando prepararla
I tartufi al forno sono ideali da preparare tutto l'anno perché non dipendono dal clima o dalle stagioni. In autunno e inverno diventano un dolcetto perfetto da regalare in piccole scatole durante le feste. D'estate puoi servirli freddi di frigorifero, quasi come un semifreddo al cioccolato, quando esce dal forno e il calore è ancora insopportabile.
Domande frequenti
- Posso usare il cacao zuccherato al posto di quello naturale? No, il cacao zuccherato raddoppia lo zucchero totale e i tartufi diventano troppo dolci. Usa solo cacao amaro naturale.
- E se non ho il burro, posso usare l'olio? L'olio cambia la struttura: i tartufi escono più appiattiti e meno croccanti. Meglio sostituire il burro con margarina, anche se il risultato è diverso.
- Come faccio a capire se sono pronti? Devono uscire dal forno ancora morbidi al tatto, con la superficie visibilmente screpolata. Quando raffredderanno diventano croccanti fuori e rimangono leggermente cremosi dentro.
- Che differenza c'è tra i tartufi e i brownies? I tartufi sono una porzione piccola e controllata di cioccolato, senza farina strutturante. I brownies hanno più farina e uova, sono più grandi e compatti, quasi un dolce da forno vero.
