
| 1 kg | seppie intere o pulite |
| 400 ml | vino bianco secco |
| 3 spicchi | aglio |
| 1 carota | intera |
| 1 gambo | sedano |
| 150 ml | olio di oliva |
| sale e pepe | quanto basta |
| 1 limone | per il servizio |
Non cuocere le seppie troppo velocemente o a fuoco alto, altrimenti rimangono gommose nonostante il tempo. Il fuoco deve essere basso e la cottura lenta: solo così diventano tenerissime. Un'altra trappola è salare troppo presto, prima della cottura. L'umido concentra i sapori, quindi regola il sale verso la fine.
Le seppie sono al loro meglio in estate e autunno. Ma questo piatto funziona benissimo tutto l'anno perché, una volta cotto e raffreddato, non risente dei cambi di temperatura della cucina. Perfetto quando la giornata è stata calda e accendere il forno ancora una volta sembra un'idea insopportabile.