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Pani cu li panelli: la zuppa di pane e cicoria che non spreca nulla

Vincenza Bertolino· 18 ottobre 2025· 3 min di lettura ·Altre città
Ciotola di terracotta con zuppa di pane raffermo e cicoria verde scuro, condita con olio d'oliva, su tavolo di legno rustico
Preparazione
20 min
Cottura
25 min
Difficolta'
facile
Porzioni
4 persone
Costo
basso
Stagione
primavera

Ingredienti

400 gpane raffermo o duro, di almeno uno o due giorni
300 gcicoria selvatica, lavata e sminuzzata
1 litroacqua fredda
80 mlolio d'oliva extra vergine
2 spicchiaglio
1 pizzicosale marino
1 pizzicopepe nero macinato
Come si prepara
1
Prepara il pane
Taglia il pane raffermo a tocchi grandi, di circa tre o quattro centimetri di lato. Se il pane è molto duro, usa un coltello a punta per incidere prima la crosta.
2
Scalda l'olio e l'aglio
In una pentola grande versa l'olio d'oliva e aggiungi gli spicchi di aglio schiacciati. Lascia che l'aglio prenda colore lentamente, a fuoco medio, per circa due minuti.
3
Aggiungi la cicoria
Versa la cicoria sminuzzata nell'olio caldo con l'aglio. Mescola e lascia appassire per cinque minuti circa, finché non rilascia l'umidità.
4
Versa l'acqua
Aggiungi l'acqua fredda alla pentola. Porta a ebollizione a fuoco medio-alto, poi riduci la fiamma. Lascia cuocere per dieci minuti, finché la cicoria è completamente tenera.
5
Incorpora il pane
Aggiungi i tocchi di pane raffermo direttamente nella pentola con l'acqua e la cicoria. Mescola bene e lascia cuocere per altri dieci minuti, finché il pane inizia a disfarsi e la zuppa diventa cremosa e compatta.
6
Regola il sapore
Assaggia e aggiungi sale e pepe a tuo gusto. Se la zuppa è troppo densa, puoi aggiungere mezzo bicchiere d'acqua tiepida.
7
Servi subito
Versa la zuppa in ciotole e aggiunta un filo d'olio d'oliva crudo prima di portare in tavola. Mangia mentre è ancora calda.

L'errore da non fare

Non mettere il pane raffermo a tocchi piccoli. Se lo sminuzzi troppo fine, si dissolve completamente nell'acqua e la zuppa diventa un passato senza consistenza. Il pane deve mantenere una forma riconoscibile mentre cuoce, in modo da dare corpo al brodo. Un altro errore frequente è usare acqua già calda: aggiungere il pane direttamente in acqua fredda e poi portare a ebollizione insieme aiuta a distribuire meglio il colore e il sapore.

I nostri consigli

Quando prepararla

Pani cu li panelli è un piatto di primavera, quando la cicoria selvatica è al suo massimo e il pane raffermo abbonda dopo le festività. Non ha costi particolari neppure in altre stagioni, ma il suo sapore riprende vigore quando le verdure amare sono fresche e fragranti. È una ricetta che torna utile quando si vuole mangiare bene senza spendere.

Domande frequenti

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