Ingredienti
| 600 g | Carne di manzo (spalla o scamone) tagliata a dadini |
| 250 ml | Ormeasco di Pornassio |
| 150 g | Carote tagliate a rondelle |
| 120 g | Cipolla rossa tritata fine |
| 100 g | Funghi porcini secchi ammollati |
| 2 cucchiai | Olio extravergine di oliva |
| 1 cucchiaio | Concentrato di pomodoro |
| 200 ml | Brodo vegetale leggero |
| 1 foglia | Alloro |
| 3 rametti | Timo fresco |
| Sale e pepe | A piacere |
Valori nutrizionali
| 85 kcal | Energia |
| 0,1 g | Proteine |
| 0 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 2,6 g | Carboidrati |
| 0,6 g | di cui zuccheri |
| 0 g | Fibre |
| 0,05 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare la carne
Asciuga bene i dadini di carne con carta assorbente. Questo consente una rosolatura migliore. Riscalda l'olio in una pentola pesante a fuoco vivo e rosola la carne in più passate, senza affollare il fondo: deve colorarsi uniformemente in circa 8 minuti totali, girandola spesso.
2
Aggiungi le verdure
Trasferisci la carne in un piatto. Nella stessa pentola versa la cipolla tritata e soffrigi a fuoco medio per 3 minuti, finché diventa traslucida. Aggiungi le carote a rondelle e i funghi scola scolati, mescola bene per 2 minuti.
3
Sfuma con il vino
Versa l'Ormeasco di Pornassio nella pentola e fai evaporare il liquido a fuoco vivo, mescolando, per circa 4 minuti. Il vino si riduce e gli zuccheri si caramellano leggermente, creando una base di sapore ricca.
4
Composizione del brasato
Aggiungi il concentrato di pomodoro, mescola bene per 1 minuto. Rimetti la carne nella pentola insieme all'alloro e al timo. Versa il brodo vegetale fino a coprire la carne di un dito. Porta a ebollizione.
5
Cottura lenta
Abbassa il fuoco al minimo, copri con coperchio parzialmente inclinato e cuoci per 40 minuti. La carne deve diventare tenerissima e il liquido ridursi di circa metà. Se necessario, aggiungi mezzo bicchiere di brodo tiepido.
6
Rifinitura
Assaggia e correggi di sale e pepe. Togli alloro e timo. Se il sugo è troppo liquido, mantieni il coperchio aperto e fai evaporare ancora 5 minuti. Il sugo deve rivestire la carne in modo cremoso, non brodoso.
7
Presentazione
Servi il brasato caldo in piatti fondi, distribuendo equamente la carne, le verdure e il sugo rosso scuro. Completa con una spolverata di prezzemolo fresco tritato fine se desideri. Accompagna con pane tostato o polenta morbida.
Gusto
L'Ormeasco di Pornassio porta al palato una nota di ciliegia fresca, seguita da una leggera punta di minerale tipica dei vini di montagna. In cucina, il suo tannino contenuto consente di utilizzarlo in piatti di carne brasata, ragù e umidi senza risultare astringente. Si sposa naturalmente con i piatti della tradizione ligure: carni bollite, selvaggina minuta, piatti a base di funghi. È un vino che non sovrasta ma accompagna, perfetto per regioni dove il cibo non è pesante e gli aromi rimangono delicati.
Benessere
- Il vino rosso contiene resveratrolo, una sostanza presente naturalmente nell'uva nera che partecipa al metabolismo cellulare. La quantità per bicchiere è modesta ma presente.
- Fornisce potassio e magnesio, minerali che supportano l'equilibrio dei fluidi corporei e la contrazione muscolare in misura limitata per porzione.
- In cucina, il suo uso non appesantisce il piatto: cucinando, l'alcol evapora completamente e rimangono aromi e composti del vino senza calorie alcoliche aggiuntive.
- I polifenoli del vino rosso sono presenti in maggiore quantità nei vini da uve a bacca scura, proprio come l'Ormeasco, e hanno proprietà antiossidanti documentate.
- Abbina il vino utilizzato in cucina a carni magre, verdure al forno o legumi per un pasto equilibrato dove il vino contribuisce al gusto senza appesantire.
- Falso mito da sfatare: non è vero che bere vino rosso ogni giorno protegge il cuore in modo determinante. Uno studio ha dimostrato che i benefici attribuiti al vino erano correlati anche a dieta e stile di vita complessivi. Il vino rimane una bevanda alcolica e va consumato con moderazione: fino a un bicchiere al giorno per le donne, due per gli uomini. Chi ha patologie epatiche, pressione alta non controllata o è in gravidanza deve evitarlo del tutto.
L'errore da non fare
Non aggiungere troppo vino pensando di intensificare il sapore. Il vino non ridotto a sufficienza rimane acido e squilibra il piatto, coprendo i sapori delle verdure e della carne. Inoltre, il vino deve evaporare bene: se aggiunto solo alla fine senza fare bella evaporazione, lascia un retrogusto alcolico sgradevole. Misura sempre il tempo di riduzione: almeno 4 minuti a fiamma alta con il coperchio sollevato.
I nostri consigli
- Se non trovi l'Ormeasco di Pornassio, un altro vino rosso secco ligure della stessa zona funziona bene, oppure un Barbera giovane da tavola di pari struttura leggera.
- Il brasato si conserva in frigorifero, coperto, fino a 3 giorni. Il sapore migliora il giorno successivo perché gli aromi si integrano ulteriormente. Puoi anche congelarlo per un mese e scaldarlo lentamente a fuoco dolce senza coperchio.
- Serve il brasato con contorni leggeri: purea di patate, pasta larga tipo pappardelle, riso bianco scondito. Evita abbinamenti pesanti come formaggio fuso o salse cremose aggiuntive.
- Se cucini per vegetariani, sostituisci la carne con nocciole tostate e sminuzzate grossolane, aumentando il tempo di cottura a 25 minuti una volta aggiunti gli ingredienti liquidi. Il risultato è completamente diverso ma risulta equilibrato.
Quando prepararla
Questo piatto va preparato in autunno e inverno, quando le temperature esterne facilitano la cottura lenta senza riscaldare troppo la cucina e quando i funghi secchi sono facilmente disponibili. È perfetto per cene di fine settimana in famiglia, perché il tempo di cottura non è urgente e il piatto regge bene se cotto con anticipo. Evita i mesi estivi: il brasato è sostanziale e non gradito quando fa caldo.
Domande frequenti
- Posso usare vino bianco al posto dell'Ormeasco? No, il vino bianco è troppo acido e meno strutturato. L'Ormeasco deve essere rosso secco perché il tannino equilibra la carne grassa e i minerali del vino legano i sapori.
- Quanto vino evapora durante la cottura? Il 70-80% dell'alcol evapora durante la sfumatura iniziale di 4 minuti. La quantità residua è minima dopo i 40 minuti di cottura lenta. Il piatto è sicuro anche per chi evita l'alcol.
- I funghi porcini secchi sono indispensabili? Aggiungono profondità, ma se non li trovi puoi sostituirli con 150 grammi di funghi freschi qualunque, aggiunti con le carote. Il risultato rimane buono.
- Che fare se la carne rimane dura dopo 40 minuti? Aumenta la cottura di 10-15 minuti. Dipende dal taglio di carne: se troppo fibrosa, ha bisogno di più tempo. Controlla che il liquido non sia completamente evaporato.
