Liquore di basilico

Ingredienti
| 300 g | foglie di basilico fresco |
| 750 ml | alcol alimentare a 95% vol. (o vodka a 40% vol.) |
| 200 g | zucchero bianco |
| 500 ml | acqua |
| 2-3 | limoni (succo e scorza) |
| 1 | bottiglia di vetro scuro da 1 litro, ben pulita |
Valori nutrizionali
| 220 | kcal |
| 0 | gProteine |
| 0 | gGrassi |
| 0 | gdi cui saturi |
| 15 | gCarboidrati |
| 15 | gdi cui zuccheri |
| 0 | gFibre |
| 0 | gSale |
Gusto
Il sapore è decisamente aromatico, con il basilico che domina senza essere invadente. Sentite le note erbacee, una leggerezza fresca e un finale caldo dell'alcol. Si beve dopo i pasti come digestivo, in dosi piccole, perché il profumo è concentrato. Funziona bene anche versato in un bicchiere con acqua frizzante per un aperitivo estivo, oppure aggiunto a cocktail a base di rum o vodka per arricchire di aroma.
Benessere
- Il basilico fresco contiene vitamine K, A e C, che rimangono parzialmente nell'infusione alcolica e supportano la funzione antiossidante dell'organismo.
- Presenti minerali come manganese, ferro e magnesio, seppur in piccole quantità data la natura della bevanda.
- Come digestivo, il basilico è tradizionalmente noto per favorire la digestione: la sua assunzione in dosi piccole dopo un pasto pesante può aiutare il transito intestinale.
- Il liquore, bevuto in piccole quantità, contiene pochissime calorie per sorso e non appesantisce la digestione.
- Se bevuto puro e in dose moderata (un bicchierino dopo cena), accompagna bene un pasto ricco di grassi come una grigliata o una pasta al burro.
- Falso mito da sfatare: il basilico non è un "miracolo" per lo stomaco. È vero che storicamente si usa come digestivo naturale, ma il beneficio rimane contenuto se la causa del disagio è il volume del pasto. L'alcol stesso, in eccesso, rallenta la digestione: serve moderazione. Chi ha gastrite o reflusso deve evitare liquori alcolici, basilico compreso, perché lo irritano ancora di più.
L'errore da non fare
Non usate basilico bagnato o colpito da muffa: l'umidità durante l'infusione crea un ambiente favorevole alla fermentazione sbagliata, e il liquore diventa torbido e puzza di aceto. Scegliete sempre foglie sane, fresche e asciutte. Un altro sbaglio comune è filtrare male la prima volta: residui di foglie rimasti nel liquore continuano a rilasciare tannini e perdono il profumo, rendendolo amaro. Usate una garza di cotone pulita e versate con calma, senza fretta.
I nostri consigli
- Conservate il liquore di basilico in bottiglia di vetro scuro, tappato bene, in luogo fresco e asciutto (cantina, dispensa lontana dal caldo). Si conserva facilmente per 2-3 anni, grazie all'alcol che funge da conservante naturale.
- Se volete variare il sapore, aggiungete una stecca di vaniglia o qualche seme di cardamomo durante l'affinamento finale. Oppure incorporate un po' di menta fresca per aumentare la freschezza.
- Il liquore rimane ottimo freddo da congelatore per una sera speciale, ma bevetelo in piccole quantità: è concentrato e l'alcol è presente in buona misura.
- Se l'infusione vi sembra troppo colorata e scura, potete aggiungere un goccio d'acqua distillata o qualche goccia di succo di limone fresco per schiarirla un poco.
Quando prepararla
Il liquore di basilico si prepara in estate, quando il basilico è al massimo della fragranza e disponibile in abbondanza (giugno-agosto). L'infusione richiede circa 30-40 giorni, quindi se lo preparate ad agosto, lo bevete per la prima volta a settembre-ottobre, perfetto per chiudere una cena autunnale. È un'ottima idea preparne un barattolo extra come regalo di fine estate.
Domande frequenti
- Posso usare basilico secco invece che fresco? Il risultato non sarà lo stesso: il basilico secco ha meno aromi e il liquore rimarrà pallido e meno fragrante. Usate sempre basilico fresco per un liquore profumato e di qualità.
- Che differenza c'è tra alcol alimentare e vodka? L'alcol alimentare puro è più forte (95% vol.) e necessita diluizione; la vodka è già pronta (40% vol.) e più facile da maneggiare. Con la vodka i tempi d'infusione rimangono gli stessi, solo il risultato finale sarà meno concentrato in alcol.
- Il liquore mi è venuto torbido, è rovinato? Se è torbido subito dopo la preparazione, probabilmente basilico non era completamente asciutto. Se diventa torbido dopo settimane, potrebbe essersi verificata una fermentazione: in questo caso il sapore sarà acido e non è più piacevole. Consumatelo più velocemente in futuro, entro 6 mesi.
- Quanta quantità devo bere al giorno? È un liquore digestivo, non una medicina. Un bicchierino (30-40 ml) dopo cena è la dose consigliata. Non è indicato per chi segue diete alcol-free, donne in gravidanza o persone con gastrite.


