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Lezione 2 - I coltelli: tipi, impugnatura e sicurezza

Alice Bianchi· 21 luglio 2026· 4 min di lettura
Tre coltelli professionali disposti su un tagliere di legno: coltello da chef, coltello sgabello e coltello pane, con luce naturale da sinistra

I coltelli principali in cucina

Non serve una collezione infinita di coltelli. Tre tipi ben mantenuti sono sufficienti per cucinare quasi tutto. Conoscerli vi darà già un grande vantaggio.

Quando acquistate un coltello, scegliete uno con una buona lama in acciaio inossidabile o al carbonio, ricordando che l'acciaio al carbonio taglia meglio ma richiede più manutenzione. Il manico deve stare comodo in mano e permettervi di muovervi senza tensione.

Come impugnare il coltello in modo corretto

L'impugnatura è il fondamento della sicurezza e della precisione. Una mano consapevole è una mano protetta. Ecco come fare:

  1. La presa della lama: non afferrate il coltello dal manico come se fosse una spada. Impugnatelo come se strizzaste una mano amica. Pollice e indice circondano il manico subito dopo la guardia (la parte che protegge la mano). Le altre tre dita avvolgono il manico sottostante. La presa deve essere salda ma non tesa: muscolatura rilassata.
  2. Il polso e il braccio: il polso deve restare diritto, naturale. Il movimento principale viene dall'avambraccio, non dalle dita. Questo riduce l'affaticamento e vi dà controllo. Il gomito rimane vicino al corpo.
  3. La postura della mano non da taglio: questa è fondamentale per non ferirvi. Quando tagliate verdure, la mano che regge l'alimento ha le dita piegate, con le nocche rivolte verso la lama. Il coltello scivola sulla nocca, non sulla punta delle dita. Praticate questo gesto finché non diventa automatico.
  4. La distanza: il coltello deve stare in linea con il vostro avambraccio, non ruotato di lato. Questo vi permette di vedere meglio quello che tagliate e di mantenere la rotta della lama.

Le regole non negoziabili della sicurezza

La sicurezza non è una limitazione: è una libertà. Chi sa muoversi in sicurezza è chi cucina meglio e più velocemente.

Esercizio: impugnare e tagliare una carota

Prendete una carota sbucciata, il vostro coltello da chef e il tagliere. Appoggiate la carota davanti a voi. Ora impugnate il coltello come descritto: pollice e indice sulla guardia, altre tre dita sul manico. Piegate le dita della mano sinistra in pugno, con le nocche avanti. Posizionate il coltello sulle nocche della carota e tirate la lama verso di voi con un movimento fluido, facendo scorrere leggermente le nocche in avanti per il prossimo taglio. Fate dieci tagli, poi fermatevi e osservate: i vostri tagli sono dritti? La vostra mano non fa male? La carota è intera o schiacciata? Se tutto è andato bene, avete imparato il gesto fondamentale. Se no, riprovate più lentamente. La precisione viene prima della velocità.

Nella prossima lezione impareremo i primi tagli classici: la brunoise, la julienne, la mirepoix. Questi tagli daranno forma e stile ai vostri piatti, ma solo se avrete praticato bene questa impugnatura. Non abbiate fretta di passare oltre. Una base solida è tutto.

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