Ingredienti
| 1,2 kg | Carne di manzo (spalla o punta di petto) |
| 1 bottiglia (750 ml) | Lagrein rosso |
| 2 carote medie | Carota |
| 2 gambi | Sedano |
| 1 cipolla media | Cipolla gialla |
| 250 ml | Brodo di carne tiepido |
| 2 cucchiai | Olio extravergine di oliva |
| sale e pepe q.b. | Sale e pepe macinato |
| 2 foglie | Alloro |
| 3 rami | Rosmarino fresco |
Valori nutrizionali
| 85 kcal | Energia |
| 0,1 g | Proteine |
| 0 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 2 g | Carboidrati |
| 1 g | di cui zuccheri |
| 0 g | Fibre |
| 0,1 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare la carne
Asciuga bene la carne con carta da cucina, cospargila di sale e pepe. Scalda l'olio in una pentola grande a fuoco vivo per 2 minuti.
2
Rosolare il pezzo
Appoggia la carne nella pentola calda e rosola 3 minuti su ogni lato fino a ottenere una crosticina dorata. Trasferisci in un piatto.
3
Soffritto aromatico
Nella stessa pentola, aggiungi carota, sedano e cipolla tagliati grossolanamente. Fai rosolare 5 minuti a fuoco medio, mescolando.
4
Sfumare con il Lagrein
Versa il Lagrein lentamente e lascia ridurre a fuoco vivo per 8 minuti, finché il volume dimezzato e il profumo di alcol inizia a svanire.
5
Brasare la carne
Rimetti la carne nella pentola, aggiungi il brodo caldo, alloro e rosmarino. Porta a ebollizione, copri e trasferisci in forno a 160 °C per 2 ore e mezza.
6
Controllare la cottura
Dopo un'ora e mezza, gira la carne. Prosegui la cottura: la carne è pronta quando si taglia con un cucchiaio. La salsa deve essere densa e lucida.
7
Riposare e servire
Estrai dal forno, lascia riposare 10 minuti coperto. Affetta la carne, disponi nel piatto e versa la salsa sopra. Servi caldo.
Gusto
Il Lagrein ha un profilo gustativo tondo e avvolgente, con note di frutta rossa matura e un sottofondo leggero di pepe e liquirizia. In cucina funziona bene per brasare carni rosse e selvaggina, dove le sue caratteristiche tanniche morbide si sciolgono lentamente nella salsa. Si serve a temperatura ambiente nel bicchiere, e in piatto abbinarlo con polenta, patate lesse o verdure leggermente amare come le cicorie.
Benessere
- Il vino rosso come il Lagrein contiene polifenoli naturali, in particolare resveratrolo, una sostanza con proprietà antiossidanti presenti nella buccia dell'uva.
- Quando usato per brasare carni, il Lagrein contribuisce a un piatto ricco di ferro e proteine, minerali essenziali per il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
- Un brasato lento in Lagrein è un piatto sostanzioso e saziante, ideale per giorni freddi, grazie alla combinazione di proteine animali e salsa densa.
- Durante la cottura lunga, gran parte dell'alcol evapora, rendendo il piatto adatto anche a chi preferisce limitare l'assunzione di alcol in tavola.
- Abbina il brasato in Lagrein con verdure a foglia verde o radici bollite per un pasto equilibrato e digeribile, che non appesantisce.
- Falso mito da sfatare: il Lagrein non è un vino "pesante" nel senso che appesantisce. Ha corpo robusto ma tannini morbidi, e in cucina diluitosi nella salsa non affatica la digestione. Chi non digerisce bene il vino tinto dovrebbe consultare un medico, poiché le difficoltà possono dipendere da altre cause e non solo dal vino stesso.
L'errore da non fare
Non aggiungere il Lagrein freddo direttamente sulla carne calda: il contrasto termico breve non consente al vino di ridursi e integrarsi. Versa il vino lentamente e lascia evaporare gli alcoli a fuoco vivo per 8 minuti prima di aggiungere brodo e carne. Se salti questo passaggio, il brasato avrà un retrogusto acido sgradevole e la salsa rimarrà liquida.
I nostri consigli
- Il brasato in Lagrein si conserva bene in frigorifero in contenitore ermetico fino a 4 giorni. Il sapore migliora il giorno successivo: la salsa si addensa naturalmente durante il riposo.
- Se il Lagrein non è disponibile, puoi usare un altro vino rosso tondo e asciutto come il Barbera, purché non troppo acido: il risultato avrà profilo leggermente diverso ma rimane equilibrato.
- Abbina il piatto finito con polenta cremosa, patate al forno o gnocchi di ricotta per un pasto completo. Le verdure cotte lentamente in umido assorbono bene la salsa.
- Non versare troppo brodo all'inizio: è meglio aggiungerne un poco durante la cottura se la salsa tende a seccare, piuttosto che dilacquare il piatto.
Quando prepararla
Il brasato in Lagrein è un piatto autunnale e invernale, perfetto quando le temperature scendono e cresce il desiderio di cibi caldi e sazianti. Preparalo nei mesi freddi, da ottobre a marzo, quando la carne di qualità è più disponibile e il Lagrein della nuova vendemmia inizia a stabilizzarsi. È ideale anche per cenate di festa o domeniche in famiglia.
Domande frequenti
- Il Lagrein ha un colore particolare? Sì, il Lagrein ha un rosso rubino molto scuro, talvolta con riflessi violacei quando giovane. Questo colore intenso rimane anche quando il vino è ridotto in salsa di cottura.
- Posso bere il Lagrein rimasto durante la cottura? Sì, se utilizzi una bottiglia intera, puoi bere il resto del vino a temperatura ambiente o leggermente fresco. Ha corpo sufficiente per stare in tavola da solo.
- Quanta parte di alcol rimane nel brasato? Dopo 2-3 ore di cottura lenta a temperatura elevata, gran parte dell'alcol evapora naturalmente. Rimane una quantità minima, insufficiente a dar fastidio a chi deve limitare l'assunzione.
- Quale taglio di carne funziona meglio? La spalla, la punta di petto o il collo. Tagli con fibre più dure che, durante la cottura lunga e umida, diventano tenerissimi e succulenti.