Ingredienti
| 500 g | Farina di tipo 0 |
| 250 ml | Latte intero tiepido |
| 10 g | Lievito di birra fresco |
| 100 g | Burro morbido |
| 2 | Uova |
| 80 g | Uvetta sultanina |
| 60 g | Pinoli |
| 80 g | Zucchero semolato per la glassa |
| 40 ml | Acqua tiepida per la glassa |
| 10 g | Sale fino |
Valori nutrizionali
| 320 kcal | Energia |
| 6 g | Proteine |
| 13 g | Grassi |
| 7 g | di cui saturi |
| 45 g | Carboidrati |
| 22 g | di cui zuccheri |
| 2 g | Fibre |
| 0,4 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare l'impasto
Versa la farina in una ciotola, crea una fontana al centro e sbriciolaci il lievito. Versa il latte tiepido gradualmente e inizia a impastare con le mani. Quando l'impasto è omogeneo, aggiungi il burro morbido a pezzetti, uno alla volta, lavorando bene ogni aggiunta. Continua per 10-12 minuti finché il burro è completamente incorporato e l'impasto è liscio e elastico.
2
Aggiungere sale, uova, uvetta e pinoli
Aggiungere il sale, poi le uova leggermente sbattute, una per volta, lavorando bene tra un'aggiunta e l'altra. L'impasto deve risultare morbido ma non appiccicaticcio. Aggiungere l'uvetta e i pinoli negli ultimi 2-3 minuti di impasto, mescolando gentilmente finché non sono uniformemente distribuiti.
3
Prima lievitazione
Trasferisci l'impasto in una ciotola pulita, copri con un panno umido e lascia riposare a temperatura ambiente per 1 ora e 30 minuti, finché il volume raddoppia. L'impasto deve gonfiarsi lentamente grazie al lievito.
4
Stendere e dare forma
Accendi il forno a 200 gradi. Stendi l'impasto su una teglia rettangolare precedentemente rivestita di carta da forno. Appiattiscilo delicatamente con i palmi delle mani fino a uno spessore di circa 2 centimetri. I bordi rimangono leggermente più alti del centro.
5
Seconda lievitazione
Copri la focaccia con un panno umido e lasciala riposare per 45-50 minuti a temperatura ambiente. Deve gonfiarsi ulteriormente senza però perdere completamente la forma.
6
Cottura
Inforna la focaccia a 200 gradi per 22-25 minuti, finché non è dorata in superficie e al tocco risulta elastica. Una stuzzicadenti infilato al centro deve uscire asciutto.
7
Glassare e rifinire
Mentre la focaccia è ancora tiepida, sciogliere lo zucchero semolato con l'acqua tiepida in una piccola ciotola, mescolando finché non rimangono granuli. Pennella la glassa sulla superficie della focaccia appena sfornata. Lo zucchero si distribuirà irregolarmente e parte cristallizzerà, creando quella crosticina caratteristica.
Gusto
Ha un sapore dolce ma non stucchevole, sostenuto dalle note tostate dei pinoli e dalla dolcezza concentrata dell'uvetta. L'aroma è quello classico dei lievitati: caldo, di lievito fresco e burro. Si mangia ancora tiepida, al massimo a temperatura ambiente, magari accompagnata da un caffè o un tè. La consistenza è morbida all'interno, con una leggera resistenza della crosticina esterna. Non si sposa bene con niente di salato, rimane un dolce da consumare a colazione o come merenda pomeridiana.
Benessere
- L'uva passa fornisce zuccheri naturali facilmente assorbibili e contiene magnesio, importante per la contrazione muscolare.
- I pinoli apportano grassi insaturi, vitamina E e rame, che supportano l'assorbimento del ferro.
- Il burro e le uova rendono questo dolce sostanzioso e saziante, adatto a una colazione che regge per qualche ora.
- La lievitazione naturale sviluppa acidi organici che rendono più digeribile l'impasto rispetto a un dolce con lieviti chimici.
- Abbinala a una bevanda calda non zuccherata e a una porzione di frutta fresca per equilibrare il pasto.
- Falso mito da sfatare: No, la focaccia dolce non è un dolce leggero perché contiene burro e zucchero. Una porzione di 80 grammi fornisce circa 280 kcal, come un piccolo panettone. Non è da consumare tutti i giorni, ma occasionalmente in una dieta bilanciata è compatibile. Chi ha intolleranze al lattosio deve verificare che il burro sia chiarificato, poiché il processo riduce il contenuto di lattosio.
L'errore da non fare
Non aggiungere il burro tutto insieme all'inizio dell'impasto. Se lo fai, l'impasto diventerà grasso e colloso, non assorbirà più ingredienti e la lievitazione sarà lenta e difettosa. Il burro va incorporato gradualmente, di poco per volta, lavorando bene tra un'aggiunta e l'altra. Inoltre, non accelerare la lievitazione con fonti di calore eccessive: il lievito ha bisogno di tempo, altrimenti la mollica risulterà irregolare e il dolce avrà un gusto di lievito troppo marcato.
I nostri consigli
- Conserva la focaccia dolce in un sacchetto di carta o una scatola semichiusa per 2-3 giorni. Non metterla in plastica sigillata, perché si ammorbidisce troppo. Può stare in freezer fino a 20 giorni, avvolta bene in pellicola: scongela a temperatura ambiente per 3-4 ore.
- Se preferisci variare, puoi usare mandorle tritate al posto di parte dei pinoli, oppure aggiungere un pizzico di buccia d'arancia grattugiata all'impasto per una nota più fresca.
- Serve ottima abbinata a una tazza di tè caldo o un caffè lungo. Non necessita di nessun condimento aggiuntivo.
- Se il lievito di birra fresco non lo trovi, puoi usare 5 grammi di lievito di birra secco, reidratato in un cucchiaio di latte tiepido per 10 minuti prima di aggiungerlo alla farina.
Quando prepararla
La focaccia dolce ligure è perfetta tutto l'anno, ma rimane particolarmente comoda in inverno quando desideri una colazione calda e sostanziosa. In primavera e autunno si sposa bene con il clima temperato, da consumare tiepida. È ideale la domenica mattina, quando hai tempo per la lievitazione naturale senza stress.
Domande frequenti
- Posso usare il lievito madre invece del lievito di birra? Sì, ma devi aumentare i tempi di lievitazione a 2 ore per la prima fermentazione e 1 ora per la seconda. Usa circa 100 grammi di lievito madre maturo a consistenza di pasta.
- Perché la focaccia non gonfia abbastanza? Controlla che il lievito non sia scaduto, che il latte sia tiepido (non più di 40 gradi) e che l'impasto riposi a temperatura ambiente stabile, non in un luogo freddo o con correnti d'aria.
- La glassa con lo zucchero è obbligatoria? No. Puoi semplicemente spolverizzare zucchero a velo sulla focaccia tiepida, oppure lasciarla senza copertura. L'effetto è diverso, ma il dolce rimane buono.
- Come faccio se l'uvetta è secca e dura? Mettila in una ciotola con acqua tiepida per 15-20 minuti prima di usarla. Si reidrata e rimane più morbida nel dolce finito.
