Porzioni
1 bottiglia da 750 ml, circa 25 bicchierini
Ingredienti
| 30 g | corteccia di china macinata |
| 1 | stecca di cannella |
| 6 | chiodi di garofano |
| 1 | arancia non trattata, buccia e polpa |
| 3-4 | bacche di ginepro |
| 700 ml | alcol neutro a 95° |
| 100 ml | acqua filtrata |
| 50 g | zucchero grezzo |
Valori nutrizionali
| 140 | kcal |
| 0 g | Proteine |
| 0 g | Grassi |
| 0 g | di cui saturi |
| 5 g | Carboidrati |
| 4 g | di cui zuccheri |
| 0 g | Fibre |
| 0 g | Sale |
Come si prepara
1
Preparare gli ingredienti
Pulisci l'arancia sotto acqua, asciugala bene. Taglia la buccia a pezzi piccoli, scartando la parte bianca. Trita grossolanamente la cannella. Misura la china macinata e gli altri ingredienti secchi in una ciotola.
2
Assemblare la macerazione
Versare l'alcol in un vaso di vetro scuro a bocca larga, pulito e asciutto. Aggiungi la china macinata, la cannella, i chiodi di garofano, le bacche di ginepro e la buccia d'arancia. Mescola bene con un cucchiaio di legno.
3
Chiudere e riposare
Copri il vaso con il coperchio ermetico. Posizionalo in un luogo buio e a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore e luce diretta. Lascia macerare per 15 giorni, mescolando il contenuto ogni 2-3 giorni con movimento rotatorio.
4
Filtrare la macerazione
Dopo 15 giorni, versa il liquido attraverso un filtro di garza o caffettiera in un altro vaso pulito, scartando i residui solidi. Strizza bene la garza per estrarre tutto il liquido. Discarica i solidi.
5
Preparare lo sciroppo
In una pentola piccola, scalda l'acqua filtrata a fuoco basso. Aggiungi lo zucchero grezzo e mescola finché si dissolve completamente, senza portare a ebollizione. Raffredda completamente il sciroppo.
6
Unire e maturare
Versa lo sciroppo freddo nel liquido filtrato, mescolando bene. Trasferisci l'elisir in bottiglie di vetro scuro con tappo a vite. Sigilla e lascia riposare altri 15 giorni a temperatura ambiente al buio prima di bere.
7
Conservazione e servizio
L'elisir si conserva in bottiglia chiusa a temperatura ambiente per almeno 1-2 anni. Prima di servire, versa 20-30 ml in un bicchierino piccolo, puro o diluito in acqua fredda. Agita leggermente la bottiglia prima dell'uso, perché la china tende a depositarsi sul fondo.
Gusto
Il sapore è deciso, amaro e tonificante, con una punta di dolcezza di fondo e una secchezza finale che rimane in bocca. La china dona il carattere principale, amaro e leggermente astringente, mentre le spezie come cannella, chiodi di garofano e arancia aggiungono note calde e aromatiche. Si beve in sorsi piccoli, dopo i pasti principali, oppure diluito in acqua frizzante come aperitivo. L'abbinamento tradizionale è dopo cena, come digestivo, in bicchierino da 20-30 ml.
Benessere
- La corteccia di china contiene alcaloidi naturali, soprattutto chinina, che ha proprietà toniche e febrifughe riconosciute da secoli.
- Le spezie aggiunte, come cannella e chiodi di garofano, apportano polifenoli che hanno proprietà antiossidanti.
- L'amaro stimola la produzione di saliva e di succhi gastrici, facilitando la digestione dopo pasti ricchi o difficili.
- L'arancia secca fornisce vitamina C, anche se in quantità moderata data la lunga macerazione.
- Come digestivo, va abbinato a pasti equilibrati: dopo un piatto di pasta al ragù o una portata di salumi è ideale, in dosi piccole.
- Falso mito da sfatare: l'elisir di china non è una medicina e non cura le malattie. Anche se tradizionalmente usato come tonico, è semplicemente un amaro digestivo. Non sostituisce alcun trattamento medico. Contiene alcol: non è adatto a bambini, donne in gravidanza, e chi assume certi farmaci deve consultare il medico.
L'errore da non fare
L'errore principale è non filtrare bene la macerazione dopo i primi 15 giorni. Se lasci i residui solidi in sospensione nel liquido finale, l'elisir diventa torbido e assume un gusto più astringente e sgradevole. Usa garza a trama fine o un colino molto sottile, e strizza con pazienza. Anche aggiungere lo zucchero mentre è ancora caldo o usare alcol a gradazione troppo bassa compromette il risultato e la conservabilità.
I nostri consigli
- Se trovi difficile reperire la corteccia di china macinata, cerca nei negozi di erboristeria o online presso fornitori specializzati in ingredienti erboristici. La china peruviana è la più comune e efficace.
- Puoi aggiungere 1-2 chiodi di garofano extra se preferisci un sapore più speziato, o ridurli a 4 per un amaro più delicato e floreale.
- L'elisir si abbina bene dopo pasti abbondanti, ma anche in un bicchierino con cubetti di ghiaccio d'estate come aperitivo amaro tradizionale.
- Conservato in bottiglia scura, lontano da luce e calore, l'elisir migliora con il passare dei mesi, proprio come gli amari industriali invecchiati.
- Se l'elisir risulta troppo amaro, dilsuiscilo leggermente con più acqua alla prossima preparazione, oppure aumenta il dosaggio di zucchero nello sciroppo.
Quando prepararla
L'elisir di china reggiano si prepara tutto l'anno, ma è particolarmente gradito in autunno e inverno, quando le temperature calano e il corpo ha bisogno di tonici naturali. La lunga macerazione di 30 giorni consente di pianificare bene: prepara a novembre per averlo pronto a dicembre, ideale per i pasti festivi invernali. In estate, servito freddo e diluito in acqua frizzante, diventa una bevanda rinfrescante e tonificante.
Domande frequenti
- Dove trovo la corteccia di china? Presso erboristerie fornite, negozi online di ingredienti naturali e farmacie con reparto erboristico. Assicurati che sia macinata o facilmente riducibile in polvere.
- Posso usare alcol diverso dal neutro? Puoi usare vodka a 40°, ma il risultato sarà meno concentrato. L'alcol neutro a 95° è ideale perché non altera il gusto e consente una macerazione completa.
- L'elisir scade? No, se conservato in bottiglia scura e chiusa ermeticamente. L'alcol agisce da conservante naturale. Può migliorare nel primo anno e mantenersi stabile per 2-3 anni.
- Posso bere l'elisir se sto prendendo farmaci? Consulta sempre il medico. Sebbene sia un prodotto naturale, la china e l'alcol possono interagire con certi medicinali.
- Quanto ne bevo a ogni sorso? La dose consigliata è 20-30 ml, puro o diluito, una volta al giorno dopo cena. Non superare questa quantità.
