Cassatella

Ingredienti
| 500 g | ricotta di mucca fresca e ben sgocciolata |
| 250 g | pasta frolla già pronta oppure fette di panettone avanzato |
| 60 g | frutta candita mista (cedrata, arancia, limone) |
| 40 g | cioccolato fondente a scaglie |
| 20 g | pistacchio sgusciato non salato (facoltativo) |
| 300 g | zucchero a velo per la glassa |
| 1 | albume d'uovo |
| 2 cucchiai | acqua tiepida per la glassa |
Valori nutrizionali
| 285 kcal | Energia |
| 8 g | Proteine |
| 12 g | Grassi |
| 7 g | di cui saturi |
| 38 g | Carboidrati |
| 32 g | di cui zuccheri |
| 1,2 g | Fibre |
| 0,15 g | Sale |
Gusto
La cassatella sa di ricotta dolce e leggera, con il contrasto della frutta candita che porta una nota leggermente amara e profumata. Il cioccolato non domina, aggiunge solo una sfumatura. Tradizionalmente si serve fredda da frigo, come merenda del pomeriggio o come fine pasto leggero. Sta bene con un caffè, oppure dopo pranzo quando il forno farebbe caldo.
Benessere
- La ricotta fornisce proteine di qualità e calcio, importanti per le ossa. In questa ricetta non è affogata in grassi, ma cremosa di suo.
- La frutta candita contiene potassio e magnesio, anche se in quantità modesta per le dosi usate. Cedrata e arancia apportano anche fibra solubile.
- È un dolce saziante per porzione perché compatto e ricco di ricotta, adatto a chi vuole spezzare la fame senza mangiare troppo.
- A differenza della cassata intera, la cassatella non ha strati di pan di Spagna fradicio di sciroppo, quindi è più digeribile e meno pesante.
- Abbinala a una tisana, un tè leggero, o semplicemente a un bicchier d'acqua a fine pasto. Come merenda va bene anche con un caffè ristretto.
- Falso mito da sfatare: la ricotta fresca non fa ingrassare più del formaggio stagionato. Ha meno grasso e più acqua. Quello che conta è la quantità di zucchero nella glassa e nei canditi. Una cassatella intera corrisponde a una porzione di dolce normale, non a un eccesso se consumata occasionalmente.
L'errore da non fare
Non far saltare il passaggio di far asciugare la glassa. Se la tagli subito dopo averla ricoperta, la glassa scivola via e il dolce perde il suo aspetto. Aspetta almeno 20 minuti. Un altro errore frequente è usare ricotta troppo liquida: se non è ben sgocciolata, il ripieno esce dal lato quando la mordi. Utilizza sempre ricotta solida, quella che viene in vasetto, non quella fresca al banco latticini ancora bagnata.
I nostri consigli
- Conserva la cassatella in frigorifero per massimo 3 giorni, coperta con pellicola trasparente. Non si congela bene perché la glassa si screpola durante lo scongelamento.
- Se non trovi pasta frolla pronta, usa un panettone dell'anno prima o un semplice pan di Spagna avanzato. L'importante è che sia abbastanza compatto da non squagiarsi nel ripieno.
- Invece della ricotta di mucca, puoi usare ricotta di capra se preferisci un sapore più deciso. Il risultato sarà leggermente più saporito.
- Se la glassa risulta troppo spessa, aggiungi mezzo cucchiaio di acqua tiepida. Se è troppo liquida, aggiungi zucchero a velo un cucchiaio alla volta.
Quando prepararla
La cassatella è perfetta tutto l'anno, ma soprattutto in primavera e estate quando il freddo della glassa è piacevole. Se hai panettone avanzato da Natale, gennaio è il momento ideale per trasformarlo in cassatelle e usare il dolce prima che secchi. Durante il caldo di luglio e agosto, è una merenda di pomeriggio che non richiede il forno acceso, un vantaggio non da poco.
Domande frequenti
- Posso farla senza glassa bianca? Sì, puoi spolverizzarla semplicemente con zucchero a velo. Il risultato è meno elegante ma il gusto rimane identico.
- Che ricotta devo usare: di mucca o di bufala? Entrambe vanno bene. La ricotta di bufala è più ricca e cremosa, quella di mucca è più leggera. Dipende dal tuo gusto.
- Quanto tempo dura in frigorifero? Tre giorni massimo in contenitore ermetico. Dopo inizia a seccare perché la glassa tira l'umidità dal ripieno.
- La glassa contiene uovo crudo, è sicuro? Sì, usa un albume fresco da uovo il più fresco possibile. Se preferisci stare completamente tranquillo, puoi usare un albume pastorizzato in polvere oppure una semplice glassa di zucchero a velo e acqua senza uovo.


