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Cacciucco: la zuppa di pesce che non è solo mare

Vincenza Bertolino· 5 gennaio 2026· 4 min di lettura ·Altre città
Una ciotola di cacciucco fumante con pezzi di pesce bianco e rosso, molluschi e pomodoro rosso vivo, con fette di pane tostato ai bordi su sfondo grigio
Preparazione
25 min
Cottura
40 min
Difficoltà
media
Porzioni
4 persone
Costo
medio
Stagione
autunno/inverno

Ingredienti

800 gpesce misto (scorfano, merluzzo, dentice, tracina): pulito e sfilettato
400 gmolluschi vari (polpo, seppia, cozze): puliti
300 gpomodori pelati (o passata di pomodoro)
1 litrobrodo di pesce (fatto in casa o surgelato)
3 spicchiaglio: tagliato sottile
100 mlolio di oliva
1 pizzicopeperoncino secco
8 fettepane tostato
quanto bastasale e pepe
Come si prepara
1
Prepara il brodo
Porta il brodo di pesce a temperatura media in una pentola grande. Non deve bollire forte, ma restare a fuoco moderato, pronto per ricevere il pesce.
2
Soffritto leggero
In un'altra pentola larga versa l'olio e l'aglio tagliato sottile. Lascialo rosolare a fuoco basso per due minuti. L'aglio non deve diventare marrone, solo cedere il suo sapore.
3
Aggiungi il pomodoro
Versa i pomodori pelati nell'aglio. Aggiungi il peperoncino. Lascia sobbollire per cinque minuti, mescolando ogni tanto. Il pomodoro deve ammorbidirsi ma mantenere corpo.
4
Primo pesce in brodo
Prendi il brodo e versalo nel soffritto con il pomodoro. Porta a bolle lente. Ora aggiungi il pesce più duro e i molluschi più grandi (come il polpo): hanno bisogno di quindici minuti.
5
Secondo pesce
Dopo dieci minuti aggiungi il pesce bianco più delicato (merluzzo, dentice). Accanto a questo vanno le cozze aperte. Continua per altri cinque minuti a fuoco moderato.
6
Controlla la densità
Il cacciucco non deve essere brodoso come un brodo, né denso come uno stufato. Deve avere un equilibrio tra pesce, salsa e liquido. Se è troppo asciutto, aggiungi un mestolo di brodo caldo.
7
Assaggia e finisci
Verifica sale e pepe. Il cacciucco è pronto quando il pesce si sfalda leggermente con la forchetta e i molluschi si sono aperti. Spegni il fuoco. Versa il cacciucco in ciotole grandi, posiziona il pane tostato al fondo o ai bordi.

L'errore da non fare

L'errore più comune è cuocere tutto il pesce insieme. Il pesce duro e il pesce delicato hanno tempi diversi: se metti il merluzzo all'inizio del brodo, quando il polpo è cotto il merluzzo è già sfatto e non riconosci più che pesce è. L'altro sbaglio è farsi prendere dalla fretta e cuocere ad alta temperatura. Il fuoco alto fa rimpicciolire il pesce e rende il brodo torbido. Cuoci a bolle lente, sempre.

I nostri consigli

Quando prepararla

Il cacciucco appartiene ai mesi freddi: autunno e inverno. È allora che il pesce è più disponibile e fresco nei mercati, e la zuppa calda trova il suo senso. In primavera l'aria torna leggera e il cacciucco sembra fuori posto. D'estate non si mangia perché scalda il corpo quando il caldo c'è già.

Domande frequenti

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