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Borragine lessa: l'ortaggio dimenticato che torna in tavola

Vincenza Bertolino· 6 gennaio 2026· 3 min di lettura ·Altre città
Borragine lessata in un piatto bianco, condita con olio d'oliva e aglio, foglie verdi e tenere appena scolate dal brodo
Preparazione
10 min
Cottura
8 min
Difficoltà
facile
Porzioni
4 persone
Costo
basso
Stagione
primavera

Ingredienti

600 gborragine fresca
5 tazzeacqua fredda
10 gsale marino
60 mlolio extravergine d'oliva
2 spicchiaglio
1 pizzicopeperoncino rosso secco
3 gsale fino
Come si prepara
1
Pulizia della borragine
Scegli i mazzetti più teneri e verdi. Stacca le foglie dai gambi più spessi, scarta i gambi tondeggianti e duri. Lava tutto abbondantemente sotto acqua fredda corrente sfregando delicatamente per eliminare la polvere. Scola bene in uno scolapasta.
2
Lessatura della borragine
Porta a ebollizione l'acqua fredda in una pentola capiente. Aggiungi 10 g di sale marino grosso. Quando bolle, versa tutta la borragine. Il tempo di cottura è breve: bastano 8 minuti. Durante la cottura la borragine calerà di volume e le foglie diventeranno ancora più morbide.
3
Scolatura e raffreddamento
Dopo 8 minuti esatti, versa il contenuto della pentola in uno scolapasta. Lascia scolare bene per almeno 2 minuti. Se l'acqua è molto abbondante, puoi spremere delicatamente la borragine con le mani per eliminare l'umidità in eccesso, senza però pressare troppo forte.
4
Preparazione del condimento
Mentre la borragine scola, scalda l'olio in una padella piccola a fuoco medio. Schiaccia gli spicchi d'aglio e versali nell'olio. Lascia tostare per circa 2 minuti fino a quando l'aglio inizia a dorare leggermente. Aggiungi il peperoncino rosso secco sgretolato.
5
Condimento della borragine
Versa la borragine lessa nella padella con l'olio profumato. Mescola delicatamente con una forchetta per distribuire uniformemente il condimento. Aggiungi 3 g di sale fino. Lascia riposare sul fuoco per 1 minuto, mescolando ogni tanto.
6
Distribuzione in piatto
Trasferisci la borragine condita in un piatto caldo o a temperatura ambiente, secondo il tuo gusto. Se desideri, puoi versare un filo aggiuntivo di olio appena prima di mangiare.

L'errore da non fare

L'errore più comune è di cuocere la borragine troppo a lungo. Se superi i 10 minuti, la pianta perde la sua consistenza naturale e diventa una poltiglia senza forma. Inoltre, molti buttano la borragine in acqua già salata fredda invece che in acqua in ebollizione: questo allunga i tempi e rende la cottura irregolare. Infine, non lavorarla con troppa fretta mentre scola: se la schiacci eccessivamente, diventa molle anche dopo condimento.

I nostri consigli

Quando prepararla

La borragine è un'erba primaverile che cresce da marzo a giugno, quando le temperature diventano miti. È il periodo migliore per trovarla al mercato o nell'orto. Durante i mesi estivi e invernali diventa rara e spesso di qualità scarsa. Questo piatto si prepara quando la borragine è nel suo momento di massima tenerezza, in primavera inoltrata.

Domande frequenti

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