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Anolini di Piacenza
Preparazione
90 min
Cottura
15 min
Difficoltà
impegnativa
Porzioni
4 persone
Costo
medio
Stagione
tutto l'anno
Ingredienti
| 300 g | Farina di frumento tipo 00 |
| 3 uova | intere di gallina |
| 200 g | Carne bovina magra (petto o spalla) |
| 80 g | Parmigiano reggiano grattugiato |
| 50 g | Pangrattato secco |
| 1 cucchiaio | Brodo di carne tiepido (o acqua) |
| Sale, pepe | quanto basta |
| 1 litro e mezzo | Brodo di manzo caldo per la cottura |
Valori nutrizionali
| 280 kcal | Energia |
| 12 g | Proteine |
| 9 g | Grassi |
| 3,5 g | di cui saturi |
| 38 g | Carboidrati |
| 1 g | di cui zuccheri |
| 1,5 g | Fibre |
| 0,8 g | Sale |
Come si prepara
1
Brasare la carne
Tagliate la carne di manzo in un pezzo unico di circa 200 grammi. In una pentola con fondo pesante, scaldate un cucchiaio di olio di oliva e fate dorare la carne su tutti i lati per 5-6 minuti a fuoco medio-alto. Aggiungete mezzo bicchiere di brodo caldo, coprite e fate cuocere a fuoco basso per 45-50 minuti finché la carne diventa tenerissima. Lasciate raffreddare, poi tritatela finemente con un coltello o un tritacarne.2
Preparare il ripieno
In una ciotola combinate la carne tritata, il parmigiano reggiano, il pangrattato e un cucchiaio di brodo tiepido. Mescolate bene fino a ottenere un composto omogeneo e coeso. Assaggiate e aggiustate di sale e pepe. Il ripieno deve essere morbido ma compatto, non appiccicaticcio.3
Fare la sfoglia
Disponete la farina di tipo 00 a fontana su un piano di lavoro pulito. Rompete le uova al centro e mescolate gradualmente con una forchetta, incorporando la farina dalle pareti. Quando l'impasto diventa ruvido, iniziate a impastare con le mani per 10-12 minuti finché la pasta diventa liscia, elastica e non appiccicosa. Se serve, aggiungete una goccia d'acqua. Avvolgete in pellicola trasparente e riposate in frigorifero per 30 minuti.4
Tirare la sfoglia
Prendete la pasta riposata e tiratela con il mattarello o con una macchina per pasta fino a uno spessore di circa 0,5-1 mm. Deve essere trasparente ma non strappata. Tagliate strisce larghe circa 8 centimetri.5
Formare gli anolini
Su ogni striscia di pasta disponete piccoli cucchiaini di ripieno (circa un cucchiaino da caffè) distanziati di 4-5 centimetri l'uno dall'altro. Piegate la pasta a metà longitudine ricoprendo il ripieno, premete bene i bordi intorno a ogni porzione di ripieno per sigillare. Con uno spelliccatore a mezzaluna, tagliate attorno al ripieno formando delle mezzalune regolari. Premete il bordo con le dita per assicurare la sigillatura.6
Fare riposare gli anolini
Disponete gli anolini su un vassoio infarinato senza farli toccare. Lasciateli riposare a temperatura ambiente per 15-20 minuti o in frigorifero fino a 2 ore prima della cottura. Questo riposo aiuta la pasta a diventare meno fragile.7
Cuocere in brodo
Portate il brodo di manzo a ebollizione in una pentola ampia. Immergete gli anolini uno a uno, cercando di non ammassarli. Quando risalgono in superficie (dopo 2-3 minuti), lasciateli cuocere ancora per altri 5-6 minuti a fuoco moderato. Il tempo totale di cottura è 8-10 minuti. Gli anolini sono pronti quando la pasta è morbida ma ancora al dente, il ripieno caldo e il brodo limpido.Gusto
Il sapore è deciso ma non aggressivo: la carne brasata emerge morbida e saporita, ammorbidita dal parmigiano e dal pangrattato che da corpo al ripieno. Il brodo tiepido durante la masticazione amplifica l'aroma di carne e formaggio. Si servono sempre in brodo di carne, mai asciutti. L'abbinamento tradizionale è con brodo di manzo lungo o di cappone, che esalta la sostanza del ripieno senza sovrastarlo.
Benessere
- La carne bovina fornisce proteine ad alto valore biologico, in media 15-18 grammi per 100 grammi di ripieno cotto, fondamentali per il mantenimento della massa muscolare.
- Il parmigiano aggiunto al ripieno contiene calcio facilmente assimilabile, magnesio e zinco. Il brodo di cottura incrementa l'apporto di collagene e minerali.
- È un piatto saziante per la presenza di proteine e carboidrati; la porzione media di 150 grammi (circa 5-6 anolini) regge un pasto completo senza appesantire.
- Il pangrattato nel ripieno non è un riempitivo: la maggior parte è farina di grano, che apporta vitamina B e fibre seppure in quantità modesta rispetto al totale.
- Per bilanciare il pasto, accompagna gli anolini con una verdura cruda o cotta (insalata, spinaci lessati, o una minestra di verdure a parte) per aumentare fibre e vitamine.
- Falso mito da sfatare: la pasta ripiena non è più calorica della pasta semplice se il ripieno è dosato correttamente. Una porzione di anolini (circa 150 g) contiene quasi le stesse calorie di 100 g di pasta al ragù. Il brodo inoltre non aggiunge grassi significativi alla pietanza. L'eccesso di calorie capita solo se si mangiano porzioni generose (oltre 200 g) o si aggiunge burro al brodo.
L'errore da non fare
L'errore più comune è fare troppo sottile la sfoglia oppure fare il ripieno troppo umido. Una pasta troppo sottile si rompe durante la chiusura e il brodo entra dentro, rovinando la consistenza del ripieno. Un ripieno troppo bagnato non rimane compatto e perde forma. La sfoglia deve avere lo spessore giusto (circa mezzo millimetro) e il ripieno deve essere denso: se è troppo morbido, aggiungete un po' di pangrattato secco in più.
I nostri consigli
- Gli anolini crudi si conservano in frigorifero su un vassoio infarinato coperto di pellicola per 24 ore, oppure congelati in una busta trasparente per 2-3 mesi. Cuocete da crudi, senza scongelare: la cottura aumenta di 2-3 minuti soli.
- Il brodo di cottura deve essere fatto con ossa di manzo e verdure (carota, sedano, cipolla) almeno 3-4 ore prima, così da essere pieno di sapore. In alternativa un brodo di cappone o pollo è più delicato ma sempre appropriato.
- Servite gli anolini subito in ciotola calda, con brodo ben caldo e una manciata di parmigiano grattugiato a parte. Non aggiungete burro al brodo: non è tradizione e appesantisce.
- Una variante nota è aggiungere al ripieno una piccola quantità di mortadella tritata finemente (circa 30 grammi) per dare una nota più saporita: questa versione è caratteristica di alcuni dialetti piacentini.
Quando prepararla
Gli anolini si mangiano tutto l'anno, ma sono ideali nei mesi freddi, da novembre a marzo, quando il brodo caldo fa la differenza e la sensazione di piatto sostanzioso è apprezzata. Si servono spesso durante le festività invernali e nelle domeniche di famiglia, poiché la preparazione richiede tempo e attenzione: è un primo piatto per quando c'è voglia di cucinare con calma.
Domande frequenti
- Posso usare una macchina per la pasta invece del mattarello? Sì, è anzi consigliato se non avete pratica. Con la macchina la sfoglia è più uniforme e meno difficile da maneggiare.
- Che differenza c'è tra anolini e tortellini? Gli anolini sono tipicamente più grandi, a forma di mezzaluna semplice, mentre i tortellini sono più piccoli e chiusi a forma di cappelluccio. Il ripieno degli anolini piacentini è di carne brasata, quello dei tortellini bolognesi è diverso.
- Se il brodo finisce durante la cottura, che faccio? Aggiungete acqua calda man mano che cuocete gli anolini. Non è ideale, ma è sufficiente per completare la cottura senza che la pasta si rompa.
- Quanto tempo prima posso preparare il ripieno? Il ripieno già cotto si conserva in frigorifero in un contenitore coperto per 2-3 giorni. In freezer per un mese. Fatelo sempre a partire dalla carne brasata.
